Епидемија усамљености прераста у највећу претњу јавном здрављу
Усамљеност и социјална изолација могу представљати већу опасност за јавно здравље од гојазности, а њихов утицај ће и даље расти, према истраживању представљеном на 125. годишњој конвенцији Америчког психолошког удружења.
„Друштвено повезивање са другима сматра се основном људском потребом - пресудном и за добробит и за опстанак. Екстремни примери показују да дојенчад у затворској нези која нема контакт са људима не успева и често умире, и заиста, социјална изолација или самица коришћени су као облик казне “, рекла је др Јулианне Холт-Лунстад, професор психологије на Универзитету Бригхам Иоунг.
„Ипак, све већи део америчке популације сада редовно доживљава изолацију.“
Према процени ААРП-ове студије усамљености, приближно 42,6 милиона одраслих особа старијих од 45 година у Сједињеним Државама пати од хроничне усамљености.
Поред тога, најновији подаци америчког пописа показују да више од четвртине становништва живи само, више од половине становништва је неожењено и, од претходног пописа, стопа брака и број деце по домаћинству су опали.
„Ови трендови сугеришу да Американци постају мање социјално повезани и да доживљавају више усамљености“, рекла је Холт-Лунстад.
Да би илустровао утицај социјалне изолације и усамљености на ризик од превременог морталитета, Холт-Лунстад је представио податке из две мета-анализе.
Прво је укључивало 148 студија, које су представљале више од 300 000 учесника, и открило је да је већа социјална повезаност повезана са 50 посто смањеним ризиком од ране смрти.
Друго истраживање, које је обухватило 70 студија, које су представљале више од 3,4 милиона појединаца, пре свега из Северне Америке, али такође из Европе, Азије и Аустралије, испитивало је улогу коју социјална изолација, усамљеност или сам живот могу имати на смртност. Истраживачи су открили да су све три имале значајан и једнак ефекат на ризик од превремене смрти, онај који је био једнак или премашио ефекат других добро прихваћених фактора ризика, попут гојазности.
„Постоје чврсти докази да социјална изолација и усамљеност значајно повећавају ризик од прераног смртности, а величина ризика премашује ону код многих водећих здравствених показатеља“, рекла је Холт-Лунстад. „С порастом старења становништва, очекује се само повећање утицаја на јавно здравље. Заиста, многе државе широм света сада сугеришу да се суочавамо са ’епидемијом усамљености.’ Изазов са којим се сада суочавамо је шта се с тим може учинити “.
Холт-Лунстад препоручује да се већи приоритет стави на истраживања и ресурсе како би се решила ова опасност по јавно здравље од друштвеног до појединачног нивоа.
На пример, већи нагласак би могао бити стављен на обуку социјалних вештина за децу у школама, а лекаре треба подстицати да укључе социјалну повезаност у медицински преглед, рекла је она.
Поред тога, људи би требало да се припремају за пензију како социјално, тако и финансијски, јер су многе социјалне везе повезане са радним местом, приметила је она.
Додала је да планери заједнице треба да се побрину да укључе заједничке друштвене просторе који подстичу окупљање и интеракцију, као што су рекреативни центри и вртови заједнице.
Извор: Америчко психолошко удружење
