Мешовите користи од поређења здравља са другима
У зависности од ваше перспективе, упоређивање себе са другима са истим здравственим проблемом може на позитивно или негативно утицати на ваше здравље.
У новој студији, истраживачи су спровели квалитативну синтезу преко 30 студија које су се фокусирале на однос између социјалних поређења и здравља.
„Ако сте икада погледали другу особу и помислили:„ Па, барем ми иде боље од њега “или„ Вау, волео бих да могу и ја као и она “, ниси сам “, Рекао је Јосх Смитх, др, професор биолошког понашања и медицине у држави Пенн Стате.
„Ова појава - први пут предложена педесетих година прошлог века - честа је у свакодневном животу. Када нисмо сигурни како нам иде, можемо смањити несигурност добијањем информација од других. Људи са хроничним болестима су нарочито вероватно да ће се упоређивати са другима који имају исту болест. “
У студији, објављеној у актуелном броју часописа Преглед здравствене психологије, Смитх и истраживачи са Универзитета Сирацусе и Университи оф Иова открили су да су људи који упоређују „наниже“ са другима који су у лошијој ситуацији мање депресивни од људи који упоређују „навише“ са људима који су у бољем положају.
Поређења надоле често су повезана са непосредним позитивним осећањима као што су олакшање и захвалност.
Међутим, многа истраживања показују управо супротно. Људи који упоређују нагоре пролазе боље у мерама физичког здравља и пријављују осећај наде у погледу њихове способности за побољшање.
Друге студије показују негативне ефекте обе врсте поређења - поређење надоле може довести до туге или забринутости, а поређење према горе може довести до утучености.
У тренутној студији истражитељи су проучавали одступања у перцепцији. Према истражитељици и докторандици Даниелле Ариго, истраживачи управо то морају знати да би могли помоћи људима да користе поређења.
„Тренутно знамо да то може ићи у било којем смеру“, рекла је. „Некоме иде боље од вас? То може бити инспиративно или депресивно. Некоме иде горе? То вам може донети олакшање или вас навести да размишљате о томе да се ваша ситуација погоршава у будућности. Проблем је у томе што, иако не разумемо сасвим како функционишу социјална поређења, она се често користе у здравственим интервенцијама за особе са хроничним болестима. "
На пример, материјали за здравствено васпитање често укључују слике или описе пацијената са одређеним здравственим стањем како би пацијенте натерали да размишљају о хипотетској будућности. Најаве у јавним службама обично користе сличне тактике, често са ограниченим ефектом.
Ариго је рекао да проучавање процеса социјалног поређења може побољшати начин на који користимо позитивне и негативне примере понашања.
„Открили смо да претходна истраживања указују на разлике у томе шта људи мисле док читају, конкретно, колико су слични особи о којој читају“, рекла је.
„Фокусирање на сличности између вас и људи који добро раде вероватно ће довести до доброг осећаја. Фокусирање на разлике између вас и људи који лоше раде вероватно ће довести до доброг осећаја.
„Али ако се усредсредите на разлике између вас и некога ко добро ради или сличности између вас и некога ко лоше иде, вероватно ћете се осећати лошије. Чини се да је оно на шта се људи фокусирају повезано са особинама личности, расположењем и низом других фактора који још увек нису добро схваћени. “
Према Смитх-у, овај резиме истраживања идентификује специфичне празнине у тренутном знању о социјалним поређењима, укључујући факторе који одређују да ли се особа фокусира на сличности или разлике између себе и других.
„У будућности ће ове информације помоћи у побољшању напора у вези са здравственом комуникацијом“, рекао је. Јерри Сулс, професор социјалне психологије са Универзитета Иова, такође је био део овог истраживања.
Извор: Пенн Стате
