Дреам Рецалл Хигхер Амонг Лигхт Слееперс

Ново европско истраживање сугерише да су људи који имају много епизода будности током ноћи склонији да се присете својих снова него они који дубоко спавају током ноћи.

Тим који је предводио неурознанственик др Перрине Руби, истраживач у Лионском истраживачком центру за неуронауке у Француској, проучавао је мождану активност оних који имају снажно призивање снова онима који се обично не сећају својих снова како би разумели разлике међу њима.

У студији објављеној у часопису Неуропсицхопхармацологи, истраживачи су открили да је темпоро-паријетални спој, чвориште за обраду информација у мозгу, активније код високих присјетилаца снова. Сматра се да повећана активност у овом пределу мозга може олакшати оријентацију пажње ка спољашњим стимулусима и промовисати будност унутар спавања, олакшавајући тако кодирање снова у меморији.

Разлог сањања и даље је мистерија за истраживаче који проучавају разлику између „оних који се присјећају високих снова“, који се редовно присећају снова, и „оних који се слабо снују“, који се снова сјећају ријетко.

Претходна истраживања навела су истраживаче да верују да „особе које се присјећају високих снова“ имају дупло више пута будности током спавања од оних које „подсјећају на особе са ниским сном“ и њихов мозак је реактивнији на слушне стимулусе током спавања и будности.

Ова повећана реактивност мозга може промовисати буђење током ноћи, а тиме и олакшати памћење снова током кратких периода будности.

У овој новој студији истраживачки тим је покушао да идентификује која подручја мозга разликују присјећања особа са високим и ниским сном.

Истражитељи су користили позитронску емисиону томографију (ПЕТ) за мерење спонтане мождане активности 41 добровољца током будности и спавања.

Добровољци су били класификовани у 2 групе: 21 „опозивац сна“ који се сећао снова у просеку 5,2 јутра недељно и 20 „опозиваца ниских снова“, који су у просеку пријављивали 2 сна месечно.

Они који су опозивали сна и док су били будни и док су спавали, показали су јачу спонтану активност мозга у медијалном префронталном кортексу (мПФЦ) и у темпоро-паријеталном споју (ТПЈ), делу мозга који је укључен у пажњу усмерену ка спољним стимулусима.

„Ово може објаснити зашто високи опозивачи снова више реагују на подстицаје из околине, више се буде током спавања и тако боље кодирају снове у памћењу од оних који подсјећају на ниске снове“, рекла је Руби.

„Заиста, успавани мозак није способан да памти нове информације; потребно је да се пробуди да би то могао учинити “.

Јужноафрички неуропсихолог др Марк Солмс приметио је у ранијим студијама да су лезије у ова два подручја мозга довеле до престанка опозива снова.

Француски тим је успео да покаже разлике у можданим активностима између особа које се присјећају снажних и ниских снова током сна и током будности.

„Наши резултати сугеришу да се високи и ниски опозивачи снова разликују у памћењу снова, али не искључују да се разликују и у производњи снова.

„Заиста је могуће да високи опозивачи снова произведу већу количину сањања од оних који подсјећају на ниске снове“, закључио је истраживачки тим.

Извор: ИНСЕРМ (Институт Натионал де ла санте ет де ла рецхерцхе медицале)