Где уопште почињем да побољшавам свој живот?

Од тинејџера у САД: Имам 17 година, када сам имао 15 година, старији брат је преминуо због дуготрајне зависности од хероина. био ми је најбољи пријатељ и гледао сам га како умире. будући да сам у средњој школи, најлакши начин да зауставим бол био је забава. на крају је то дошло да ме пљусне по лицу и морао сам се суочити са болом који сам одједном толико дуго одгурнуо.

у последње време се не слажем ни са ким у својој породици. Осећам се крајње усамљено и осећам се као да немам коме да одем ако ми затреба помоћ. Падам на свим часовима и чини ми се да се свакодневица погоршава. Осјећам се изгубљено и откад сам збрајао свој аутомобил и изгубио телефон, осјећам се као да не само да немам никога већ немам ништа, нити посао, нити новац, нити аутомобил, нити телефон. Осјећам се тако заједно с тим што сам тако искрено тужан и љут на свој живот, нашао сам се на прекретници. Испробала сам саветовање и антидепресиве, што ме је само емоционално утрнуло. Осећам се безнадежно. и нисам заиста сигуран шта да радим у овом тренутку. само желим да одустанем.,

Моји родитељи су непрестано љути на мене због мог избора међу пријатељима или искрено на све због чега могу да се наљуте на мене. Не могу да се сетим времена када сам их учинио поносним, чини ми се да је све што сам сада за њих проблем. моја старија браћа и сестре се понашају према мени исто. Покушао сам да им кажем да сам депресиван, али они се према томе понашају као да немам због чега да будем депресиван и да морам да одрастем. Тако сам близу да одустанем од свега. одакле уопште да почнем да поправљам свој живот?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 21.05.2018

А.

Оно што радите је да се вратите свом терапеуту и ​​понесете писмо са собом. Написали сте артикулиран и срчан осећај који описује ваша осећања и збуњености. Читање заједно помоћи ће вашем терапеуту да боље разуме са чим имате посла.

Изгубили сте брата, а родитељи сина. Уопште није необично да туговање траје дуго времена и поприма многе облике од самоуништавајућег понашања преко депресије до беса. Нерешено туговање породицу често доводи у превирања, јер се различити људи носе с њом на различите начине. У вашем случају претпостављам да вам је тешко да идете даље и имате живот какав ваш брат никада неће имати.

Чувај се молим те. Лекови могу некима помоћи, али туга није нешто што можете лечити. Вратите се терапији. Ако тај терапеут не реагује, пронађите другог терапеута који је специјализован за тугу. Ви - и ваша породица - заслужујете помоћ.

Желим ти добро.
Др. Марие