Држање руку за партнера може ублажити физички бол

Ако вашег романтичног партнера боли, држите га за руку. Овај једноставан љубавни чин синхронизоваће ваше дисање, откуцаје срца и обрасце можданих таласа, што ће на крају помоћи ублажавању болова вашег партнера, према истраживачима са Универзитета у Колораду, Боулдеру и Универзитета Хаифа у Израелу.

Нова сазнања, објављена у часопису Зборник Националне академије наука (ПНАС), такође показују да што више емпатије утешни партнер осећа према партнеру који боли, то више њихови мождани таласи постају синхронизовани. И што се више ти мождани таласи синхронизују, бол се више смањује.

„Развили смо пуно начина за комуникацију у савременом свету и имамо мање физичких интеракција“, рекао је водећи аутор Павел Голдстеин, постдокторски истраживач бола у лабораторији за когнитивну и афективну неуронауку на Универзитету у Колораду, Боулдер. „Овај рад илуструје снагу и важност људског додира.“

Студија додаје све већем броју истраживања која истражују феномен познат као „интерперсонална синхронизација“, у којем људи физиолошки одражавају људе са којима су. Прво је које је истраживало синхронизацију можданих таласа у контексту бола и нуди нови увид у улогу коју спрега мозак-мозак може играти у аналгезији изазваној додиром или исцелитељском додиру.

Голдстеин је пионир студије, након што је, током порођаја своје ћерке, открио да је то, кад је држао руку своје супруге, ублажило њен бол.

„Желео сам да то тестирам у лабораторији: Може ли се заиста додиром смањити бол, и ако да, како?“ рекао је.

У истраживању је учествовало 22 хетеросексуална пара, узраста од 23 до 32 године који су били партнери најмање годину дана. Парови су искусили неколико двоминутних сценарија док су електроенцефалографске (ЕЕГ) капе мериле активност њихових можданих таласа.

Сценарији су укључивали заједничко седење и не додиривање; седећи заједно држећи се за руке; и седећи у одвојеним просторијама. Затим су поновили сценарије док је жена била подвргнута благом топлотном болу на руци.

Једноставно близање, са додиром или без њега, било је повезано са неком синхроношћу можданих таласа у алфа му опсегу, таласном дужином повезаном са фокусираном пажњом. Ако су се држали за руке док је боловала, активност синхронизације се највише повећавала.

Студија је такође открила да када се жена болила, а мушкарац је није могао додирнути, спрега њихових можданих таласа се смањила. Ово се поклапа са налазима из претходних истраживања истог експеримента који су открили да су откуцаји срца и респираторна синхронизација нестали када мушки учесник студије није могао да је држи за руку како би ублажио бол.

"Чини се да бол потпуно прекида ову међуљудску синхронизацију између парова и додир је враћа", рекао је Голдштајн.

Додатни тестови нивоа емпатије мушкарца открили су да што је више био емпатичан према њеном болу, то се више синхронизовала њихова мождана активност. Што су им синхронизовали мозак, то је бол више попуштао.

Како би тачно синхронизација мождане активности са емпатичним партнером могла да ублажи бол? Потребно је више истраживања да би се то открило, нагласио је Голдштајн. Али он и његови коаутори нуде неколико могућих објашњења: Емпатични додир може учинити да се особа осећа разуменом, што би заузврат, према претходним студијама, могло да активира механизме награђивања који убијају бол у мозгу.

„Интерперсонални додир може замаглити границе између себе и других“, написали су истраживачи.

Ова посебна студија није се бавила истополним паровима или другим врстама веза. Али за сада је потребно не потценити моћ држања руке, рекао је Павел.

„Можете изразити емпатију према партнеровој боли, али без додира то можда неће бити у потпуности саопштено“, рекао је.

Извор: Универзитет Колорадо у Боулдеру