Више физичке активности може спречити почетак Алзхеимерове болести

Виши нивои свакодневне физичке активности могу заштитити од когнитивног пада и неуродегенерације (губитак можданог ткива) код старијих одраслих особа са већим ризиком од Алзхеимерове болести (АД), према новом истраживању објављеном у часопису ЈАМА Неурологи.

У студији су нивои физичке активности мерени помоћу хипометара. Најбољи резултати су виђени међу учесницима који су направили више од 8.900 корака дневно.

Истраживачи из опште болнице у Массацхусеттсу (МГХ) такође су открили да смањење васкуларних фактора ризика, попут гојазности, пушења и високог крвног притиска, може пружити додатну заштиту од Алцхајмерове болести и одложити напредовање разарајуће болести.

„Једно од најупечатљивијих открића наше студије било је да се чини да већа физичка активност не само да има позитивне ефекте на успоравање когнитивног опадања, већ и на успоравање стопе губитка можданог ткива током времена код нормалних људи који су имали висок ниво амилоидних наслага у мозак “, рекла је др Јасмеер Цххатвал, др. мед. одсека за неурологију МГХ и одговарајући аутор студије.

Резултати сугеришу да би физичка активност могла смањити проређивање кортекса повезано са б-амилоидом (Аб) и сачувати структуру сиве материје у деловима мозга који су повезани са епизодним губитком меморије и неуродегенерацијом повезаном са Алцхајмеровом болешћу.

Основни процеси Алзхеимерове болести могу започети деценијама пре него што се појаве клинички симптоми и карактерише их рана акумулација б-амилоидног протеина.

Нова студија је међу првима која је показала заштитне ефекте физичке активности и управљања васкуларним ризиком у претклиничкој фази Алзхеимерове болести, док постоји прилика да се интервенише пре почетка значајног губитка неурона и клиничког оштећења.

„Будући да тренутно не постоје терапије за модификовање болести за Алзхеимерову болест, постоји критична потреба да се идентификују потенцијални фактори који мењају ризик који могу одложити напредовање болести“, рекао је Цххатвал.

Харвардска студија о старењу мозга на МГХ проценила је физичку активност код својих учесника - 182 нормалне старије одрасле особе, укључујући оне са повишеним б-амилоидом за које је оцењено да имају висок ризик од когнитивног пада - помоћу хипомера који су бројали кораке током којих су прешли ток дана.

„Благотворни ефекти примећени су чак и на скромним нивоима физичке активности, али су били најистакнутији на око 8.900 корака, што је тек нешто мање од 10.000 које многи од нас настоје да постигну свакодневно“, приметила је коауторка др Реиса Сперлинг, директорка Центар за истраживање и лечење Алзхеимерове болести, Бригхам и Женска болница и Општа болница Массацхусеттс и главни истраживач Харвардске студије старења мозга.

Интервенције које циљају васкуларне факторе ризика заједно са физичком вежбом додале су корисна својства, додаје она, јер обе делују независно. Васкуларни фактори ризика који су мерили истраживачи извучени су из Фрамингхамовог калкулатора ризика за кардиоваскуларне болести и укључују старост, пол, тежину, пушење / непушење, крвни притисак и да ли се људи лече од хипертензије.

Кроз текуће студије, истраживачи МГХ раде на идентификовању других облика физичке активности и промена начина живота који могу помоћи у спречавању прогресије Алзхеимерове болести.

„Изградња бета амилоида и тау протеина засигурно је основа за когнитивно оштећење у каснијим годинама, али не треба заборавити да постоје кораци које сада можемо предузети да бисмо смањили ризик за напредак - чак и код људи који се нагомилавају протеини “, каже Цххатвал. „Алзхеимер-ова болест и појава когнитивног опадања су вишефакторски и захтевају мултифакторски приступ ако се надамо да ћемо променити његову путању.“

Налазе из ове студије представила је на међународној конференцији Алзхеимер'с Ассоциатион (ААИЦ) у Лос Анђелесу прва ауторка студије, Јеннифер Рабин, др, сада на Универзитету у Торонту, Истраживачки институт Сунниброок.

Извор: Општа болница Массацхусеттс