Психолошка невоља повезана са унутрашњим сукобом циљева

Ново истраживање открива да када се наши лични циљеви разилазе и остављају нас растрганим путем којим треба ићи, може доћи до психолошког стреса.

У студији су истраживачи анкетирали више од 200 младих са Универзитета у Екетеру и Универзитета Едитх Цован (ЕЦУ) како би истражили два облика мотивацијског сукоба. Млади одрасли у студији били су узраста од 18 до 35 година, са просечном старости од 20 година.

Међу овом кохортом, истражитељи су истраживали међуциљни сукоб, када постизање једног циља отежава постизање другог, те амбивалентност или опречна осећања у вези са одређеним циљевима.

Открили су да је сваки од ових облика сукоба циљева независно повезан са анксиозним и депресивним симптомима, али нису предвидели погоршање симптома током једног месеца.

„Људи са лошијим менталним здрављем ће вероватније извести да их лични циљеви међусобно коче“, рекао је др Ницк Моберли са Универзитета у Екетеру.

„Такав сукоб између циљева може бити лакше решив ако је свестан.

„Међутим, амбивалентност може указивати на сукоб између циља и вредности вишег реда која лежи изван свести.

„Пажња на ове дубље мотивацијске сукобе може бити важан корак ка њиховом решавању и ублажавању невоље.“

Професорка Јоанне Дицксон из ЕЦУ-а рекла је: „Знамо да тежња ка циљевима који су нам важни даје животу смисао и сврху и промовише добробит.

„Међутим, када ови циљеви генеришу сукоб, они могу допринети психолошкој невољи.“

До сукоба међу циљевима долази било зато што су циљеви некомпатибилни или зато што се за постизањем оба циља ослања на ограничене ресурсе, попут времена или новца.

На пример, циљ особе да проводи више времена са породицом може бити у супротности са циљем унапређења на послу.

Сматра се да амбивалентност одражава дубљи мотивациони сукоб којег особа није свесна.

На пример, особа се може осећати двосмислено у вези са успостављањем интимних односа, јер то изазива апстрактнији циљ независности.

Извор: Универзитет у Екетеру