Да ли је помоћ вредна тога? Биполарни?

Годинама сам знао да нешто није у реду, али схватио сам да се само жалим - другим људима је помоћ потребна више него мени. Недавно је мом оцу дијагностикован биполарни поремећај. Након што му је дијагностикована и почео је да узима лекове, седео је и рекао ми да је у реду да и ја потражим помоћ кад год сматрам да је то потребно. Приметио је много истог понашања у мени - толико размишљамо и чинимо да је готово застрашујуће. Примећујем циклусе да сам добро, нормално сам, осећам се сјајно. У ово време могу да будим колико год желим, могу да започнем пројекат за пројектом, а мозак ми се креће тако брзо да када покушам да објасним, једноставно не могу. Говорим ствари које обично не бих рекао, ствари које се не могу очекивати од друштва. Радим лудо непријатне ствари и не осећам их. Тада примећујем периоде у којима не могу да скупим снагу да устанем из кревета. Све што видим ме расплаче и осећам као да на свету нема ничега што је у реду или добро. У тим периодима често пуно спавам. Пре неки дан сам спавао 10 сати након дремке од 2 и по сата. Ствари као. Да ли нешто стварно није у реду са мојом главом? Или се само жалим? Да ли ћете добити помоћ која се исплати? Или ће ми рећи да га сисам? Савет?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Дозволите ми да одговорим директно на ваша питања. Ви се не жалите. Да, вреди потражити помоћ. Не, неће вам бити речено да га „усисавате“.

Имао сам много биполарних клијената који су своје симптоме описивали готово идентичним језиком који сте користили. То не значи да сте биполарни, али ваши симптоми су слични. Довољно је сумњати на биполарно, али недовољно за дијагнозу биполарног стања. Да бисте добили дијагнозу, потребна вам је лична процена клиничара.

Могли бисте погрешно веровати да бисте требали бити у стању да решите своје проблеме. На несрећу, оваква врста „повуците се за менталитет својих чизама“ оно што спречава многе људе да потраже психолошку помоћ.

Ако сте сломили ногу, дубоко сумњам да бисте се назвали жалиоцем или веровали да то требате „усисати“. Уместо тога, вероватно бисте отишли ​​право на хитну помоћ где би вас лечили стручњаци који знају како да поправе сломљене кости.

Исти приступ бисмо требали узети и када су психолошки проблеми у питању. Када постоји проблем, требало би да се обратите стручњаку.

Већина људи не би оклевала да види специјалисте за сломљене кости, али многи се нерадо консултују са специјалистом због психолошких проблема. Због њих се осећају слабо, а људи не воле да се осећају слабо.

Отац ти је добар узор. Он је све само не слаб. Потражио је помоћ и сада му иде боље и жели исто и за вас. Требали бисте следити његово вођство.

Сугерисао је да можда имате биполарни поремећај. Можда је у праву, али није обучен за постављање дијагноза менталног здравља. Због тога треба да се обратите стручњаку за ментално здравље. Он или она могу утврдити шта може бити погрешно и што је најважније, развити план лечења који се посебно односи на ваше симптоме.

Надам се да ћете послушати очев савет и потражити помоћ. Ваши симптоми очигледно понижавају ваш живот. Постоје добри третмани за готово све поремећаје менталног здравља. Користите помоћ која је доступна. Желим вама и вашем оцу пуно среће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле