Студија открива зачарани циклус између гојазности и физичке активности

Иако постоје значајна истраживања о повезаности ограничене физичке активности и гојазности, нова истраживања потврђују да гојазност доводи до смањене физичке активности.

Иако се ова веза чини интуитивном, претходне студије нису процениле везу; Професор науке вежбања БИУ, др Ларри Туцкер, одлучио је да погледа другу страну једначине како би утврдио да ли гојазност доводи до мање активности.

Налази су потврдили оно што су многи људи претпостављали годинама.

„Већина људи говори о томе као да је то циклус“, рекао је Туцкер, виши аутор студије која се појављује на мрежи пре штампања у часопису Гојазност.

„Половина циклуса је проучавана готово без ограничења. Ово је прво истраживање ове врсте, на много начина, које се бави гојазношћу која доводи до смањења физичке активности током времена. “

Да би објективно проучили овај узајамни ефекат, истраживачи су прикључили акцелерометар за више од 250 учесника.

Акцелерометри мере стварно кретање и интензитет активности. Претходне студије ослањале су се на мање поуздане податке о којима су сами извештавали.

„Отприлике 35 процената становништва извештава да је редовно активно“, рекао је Туцкер.

„Када заиста ставите акцелерометар на одрасле и пратите их током многих дана, само око 5 до 7 процената је заправо редовно активно. Користили смо објективну меру како бисмо могли да утврдимо истинско кретање, а не само жељно размишљање. “

Током студије, 254 учеснице - од којих се 124 сматрало гојазним - упућене су да носе акцелерометар седам узастопних дана на почетку студије, а затим поново додатних недељу дана 20 месеци касније, на крају студије.

Истраживачи су открили да је у просеку физичка активност гојазних учесника опала за 8 процената током 20 месеци. Ово је еквивалент смањењу умерене до снажне физичке активности за 28 минута недељно.

Насупрот томе, жене које нису гојазне у основи нису показале никакву промену у количини физичке активности у којој су учествовале недељно.

Истраживачи признају да нису били изненађени налазима. Међутим, истражитељи кажу да студија пружа више разумевања како циклус функционише и како се може зауставити.

Стручњаци кажу да студија нуди додатни увид у методе мерења које истраживачи користе и како само-извештавање може дати нетачне резултате.

"То није ракетна наука и врло је логично", рекао је Туцкер. „Једноставно није проучаван помоћу висококвалитетних метода мерења и са великом величином узорка. Ово пружа научницима више муниције да схвате како неактивност доводи до дебљања, а дебљање доводи до мање активности. Овај циклус, или спирала, вероватно се наставља током деценија живота “.

Извор: Универзитет Бригхам Иоунг