Радови на мрежи за мозак на мрежи - али само за увежбани задатак

Интернет је домаћин хиљадама вежби за обуку мозга, играма, софтверу, чак и апликацијама, а све је осмишљено да припреми ваш мозак за боље задатке. Лумосити тврди да ће такве игре побољшати ваше целокупно „здравље мозга“ и сугерише да су игре попут „тренинга, али за ваш мозак“.

Нова студија каже да заиста раде, али постоји и једна квака.

Према новом истраживању, обука за одређени задатак повећава учинак, али да обука не мора нужно да се пренесе на нови изазов.

Тренинг мозга предвиђен у студији проузроковао је проактивни помак у инхибиторној контроли, рекао је др Еллиот Т. Беркман, професор на Одељењу за психологију Универзитета у Орегону.

Али није јасно да ли се побољшање проширује и на друге врсте извршних функција, попут радне меморије, јер је фокус истраживачког тима био на инхибиторној контроли, рекао је Беркман.

„Током тренинга, мождана активност се повезала са одређеним знаковима који су предвиђали када ће можда бити потребна инхибиторна контрола“, рекао је.

„Овај резултат је важан јер објашњава како тренинг мозга побољшава перформансе задатог задатка - као и зашто се повећање перформанси не генерише даље од тог задатка.“

Научници су за трофазно истраживање регрутовали 60 људи - 27 мушких и 33 женске особе старости од 18 до 30 година. Промене у њиховој можданој активности праћене су функционалном магнетном резонанцом (фМРИ).

Половина испитаника била је у експерименталној групи која је обучена са задатком који моделира инхибиторну контролу - једну врсту самоконтроле - као трку између процеса „крени“ и процеса „заустављања“. Бржи процес заустављања указује на ефикаснију инхибиторну контролу, објашњава истраживач.

У сваком од низа суђења учесницима је даван сигнал „крени“ - стрелица која показује лево или десно. Испитаници су притиснули тастер који одговара смеру стрелице што је брже могуће, покрећући поступак кретања. Међутим, на 25 посто испитивања огласио се звучни сигнал након што се појавила стрелица, сигнализирајући учесницима да задрже притисак на дугме, покрећући процес заустављања.

Учесници су вежбали било задатак заустављања или контролни задатак који није утицао на инхибиторну контролу сваки други дан током три недеље. Истраживачи су открили да су се перформансе побољшале више у групи за обуку него у контролној групи.

фМРИ бележи промене нивоа кисеоника у крви. Активност у доњем фронталном гирусу и предњем цингуларном кортексу - можданим регионима који регулишу инхибиторну контролу - смањила се током инхибиторне контроле, али се повећала непосредно пре ње у групи која је тренирала више него у контролној групи.

Резултати фМРИ идентификовали су три регије мозга обучених испитаника који су показали промене током задатка, што је подстакло истраживаче да теоретишу да је емоционална регулација можда побољшана смањењем невоље и фрустрације током суђења.

Све у свему, величина ефекта тренинга је мала, приметили су истраживачи. Закључили су да ће изазов за будућа истраживања бити идентификација протокола који би могли створити веће позитивне и трајне ефекте.

Студија је објављена у Јоурнал оф Неуросциенце.

Извор: Универзитет у Орегону