Стручњаци позивају на више лекова за ум и тело за борбу против болести повезаних са стресом
У новом коментару објављеном у престижном Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, стручњаци за медицину ума и тела позивају на ширу употребу пракси смањења стреса, као што су медитација, јога и пажња, у плановима лечења пацијената и медицинским истраживањима.
Аутори рада укључују истраживаче са Бенсон-Хенри Института за медицину ума тела Опште болнице Массацхусеттс (МГХ) и Универзитета Калифорнија (УЦ) Давис Хеалтх.
Истраживачи су открили да прекомерни и упорни стрес највише доприносе болестима и смртности. На пример, стрес има тенденцију да погоршава анксиозност и депресију и такође игра улогу у стањима као што су кардиоваскуларне болести, аутоимуни поремећаји, синдром иритабилног црева, главобоље и хронични бол, према главној ауторки др Мицхелле Доссетт из УЦ Давис Хеалтх.
„Смањивањем реакције тела на стрес, праксе ума и тела могу бити моћан додатак у медицини помажући у смањењу симптома пацијената и побољшавајући њихов квалитет живота“, рекао је Доссетт, који је био лекар и истраживач на Бенсон-Хенри Институту када написана је перспектива.
Доссетт је такође приметио да ове праксе ума и тела могу бити од помоћи у смањењу стреса повезаног са пандемијом коронавируса (ЦОВИД-19).
Упркос недавном порасту популарности у последњих неколико година у широј јавности, медицина за умско тело није новост, чак ни на Западу. Истраживачи са Института Бенсон-Хенри интегришу подручје медицине ума и тела у клиничку негу, истраживање и програме обуке МГХ од 2006. године.
Ране студије о предностима ових холистичких приступа датирају више од 40 година, када је оснивач института и старији аутор коментара, др Херберт Бенсон, постао један од првих западних лекара који је у медицину унео духовност и лечење и најпознатији је познат по свом раду са Релакатион Респонсе.
„Опуштајући одговор“, рекао је Бенсон, „урођена је антистресна способност која надилази разлике које одвајају ум од тела, науку од духовности и једну културу од друге.“
На Институту Бенсон-Хенри медицина ума и тела је широко препозната као трећа нога трокраке столице: прва нога је хируршка, друга фармацеутска, а трећа самопомоћ, у којој пацијенти уче технике како би помогли побољшати сопствено здравље лековима за тело, храном и вежбањем.
„Западна медицина је створила револуционарне здравствене бенефиције напретком у фармакотерапији и процедурама“, написали су истраживачи у раду.
„Сада се суочава са огромним изазовима у борби против незаразних болести повезаних са стресом. ... Хронични бол, често овјековјечен психосоцијалним стресом, постао је епидемија коју наш фармацеутски арсенал слабо може поднијети, а медицински трошкови и даље расту. “
„Терапије менталног тела могу бити користан додатак у управљању хроничним болом и другим незаразним болестима повезаним са стресом јачањем отпорности кроз самопомоћ“, пишу они.
Нови рад се такође бави унапред створеним идејама скептичних пацијената у вези са медицином ума и тела, као и предвиђеним препрекама у покривању услуга и едукацији клиничара о одговарајућој употреби ових алата. Ови изазови даље истичу потребу за континуираним истраживањем и инвестирањем у развој и примену персонализованих пракси како би се максимизовао њихов потенцијал јавног здравља.
Бенсон и коаутор др. Грегори Фриццхионе, који је тренутни директор Института Бенсон-Хенри, воде подручје медицине ума и тела и истражују сузбијање штетних ефеката стреса, промовишући на тај начин здравље и смањујући рањивост на болести повезане са стресом. .
Извор: Калифорнијски универзитет - Давис Хеалтх
