Пажљивост може помоћи у смањењу жеље за опиоидима код пацијената са хроничним болом

Људи који се боре са зависношћу од опиоида и хроничним болом могу искусити мање жудње и мање бола ако користе технике пажљивости заједно са лековима за зависност од опиоида, према новој студији објављеној у часопису Зависност од дрога и алкохола.

Пажљивост је медитативна пракса фокусирања на садашњи тренутак и прихватања нечијих мисли, осећања и телесних сензација, без просуђивања.

Студија коју су водили истраживачи са Универзитета Рутгерс у Њу Џерзију, бавила се ефектима техника пажљивости и терапије метадоном на 30 пацијената са зависношћу од опиоида и хроничним болом.

Истраживачки тим је открио да су учесници који су примали метадон и интервенцију засновану на пажњи пажњи били 1,3 пута бољи у контроли својих жудњи и имали су знатно већа побољшања у болу, стресу и позитивним емоцијама, у поређењу са учесницима који су примали само стандардни третман метадоном и саветовање.

Налази су се истинити иако су учесници свесности били свеснији својих жеља.

„Терапија одржавањем метадоном (ММТ) била је ефикасан облик лечења лекова за поремећај употребе опиоида“, рекла је ванредна професорка Нина Цооперман, клинички психолог у Одељењу за психијатрију зависности на Медицинској школи Рутгерс Роберт Воод Јохнсон.

„Међутим, скоро половина особа на ММТ наставља да користи опиоиде током лечења или релапса у року од шест месеци.“

Цооперман је рекао да људи са зависностима од опиоида често имају хронични бол, анксиозност и депресију док су на одржавању метадона, због чега интервенције без лекова засноване на пажњи обећавају третмане.

Истраживачи су рекли да интервенције засноване на пажњи могу помоћи људима који зависе од опиоида да повећају своју самосвест и самоконтролу над жудњама и да буду мање реактивни на емоционални и физички бол.

Особе са зависношћу од опиоида такође би могле бити научене да мењају своје негативне мисаоне обрасце и уживају у пријатним догађајима, што им може помоћи да регулишу своје емоције и доживе више уживања.

2017. године више од 70.000 људи умрло је од предозирања дрогом, што га чини водећим узроком смрти због повреда у Сједињеним Државама. Од тих смрти, скоро 68% (47.600 случајева предозирања) укључивало је рецепт или недозвољени опиоид, према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Смртни случајеви предозирања који укључују опиоиде на рецепт били су пет пута већи у 2017. него у 1999. години.

Извор: Универзитет Рутгерс