Понављајте приче / Не сећам се да сам их причао

Ово је било много горе кад сам био млађи, али понављам приче / анегдоте, а да тога нисам ни свестан. Невоља је у томе што се искрено не могу сетити коме сам рекао или шта / како сам рекао.

Добро сам образован (мастер), натпросечне интелигенције, прилично друштвен и одлазан, али речено ми је да понекад кажем исте ствари (иста прича, формулација, флексија, итд.) И не знам ' не схватам. То излуђује моје партнере. Вероватно и другима, али нико то заиста раније није изнео - можда из страха да не повредим моја осећања. Ако неко нежно каже нешто попут: „О, да, сећам се те приче!“ или „Ох, то сте већ поменули!“, одмах ћу схватити своју грешку и престати да је причам, али, осим ако то не учине, понекад се не сећам да сам раније испричао причу / анегдоту.

Ово ме плаши. Као дете сам чак радио и неуролошка испитивања и ништа необично није пронађено. Али шта није у реду са мном? Трудим се да се сетим онога што кажем (замишљајући ситуацију или какав је осећај изговарати речи, итд.), Али то не делује увек. Део проблема може бити тај што се у свом животу сусрећем са најразличитијим људима, па се не могу увек сетити коме сам шта рекао, али то заправо не оправдава ово понашање.

Понекад помислим да би могло бити окидача. Чућу песму / неко ће нешто споменути, а то ме подсећа на причу или анегдоту и, пре него што то схватим, отворим уста и кажем је. Ствар је у томе што имам искрених проблема с памћењем да сам то рекао / рекао раније тој одређеној особи.

Осим овог, не осећам да имам већих проблема са памћењем. Радим посао који захтева да се присетим и водим евиденцију безбројних детаља, у сећању немам празних места и сматрам да се одлично сећам књига, филмова и ствари које су се догодиле. Па зашто се не сећам да сам причао приче? Ох, и оно што вреди, то се углавном не дешава кад пишем, само када говорим.

Постоје ли начини да се ово заустави? Гади ми се помисао да бих био досадан другим људима, али то није нешто што мислим да радим. ПОМОЋ!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Једино подручје за које верујете да бисте могли имати проблема са памћењем је ваше лично препричавање. Будући да нисте поменули колико често се догађају ови догађаји у меморији, тешко је одредити колики могу бити проблем или не.

Можда бисте се осећали боље ако бисте се обратили стручњаку за памћење и добили објективно мишљење. Специјалиста може утврдити да ли постоји оштећење меморије. Пре састанка документујте епизоде ​​губитка меморије. Поседовање те документације у великој мери ће помоћи вашем лекару.

Обавестите свог доктора о било којим лековима које узимате. Одређени лекови или комбинације лекова могу довести до губитка памћења. Остали услови могу проузроковати губитак памћења или заборав, укључујући: депресију, анксиозност, алкохолизам, хипертироидизам, трауму или повреду главе, између осталог.

Ако су присутни проблеми са меморијом, важно је брзо добити дијагнозу. Што је пре дијагноза, то пре може почети лечење. Затражите од лекара примарне здравствене заштите упут за специјалисте за памћење.

Ако процена утврди да је ваше памћење у реду, размислите о другом објашњењу. Забринути сте првенствено због тога што не желите да будете „сметња“. То сугерише да бисте могли бити претјерано забринути због „узнемиравања“ људи. Ако је то случај, ово често потиче из тога што се не осећате достојно или се не осећате „довољно добро“. Саветовање је веома ефикасно у решавању проблема самопоштовања.

Такође, можете једноставно предговорити своју причу или анегдоте са „хеј, јесам ли ти рекао о ...?“ или „заустави ме ако сам ти рекао ово“ или „јесам ли ти икад причао о ...?“ или „можда сам вам ово већ рекао, али то се понавља“ или било која друга фраза која каже исто. Многи људи раде управо то. Неријетко је поновити анегдоту, нарочито ако комуницирате са већим бројем људи. Молим те пази.

Др Кристина Рандле