Да ли се парови растављају или „заспе“?
Питам се о томе.
Објаснићу личним примером да на први поглед нема никакве везе са браком, али видећете ...
Када сам добио свој први аутомобил, био сам одушевљен. Било ми је слатко и таман. Свидела ми се његова чврстина, удобност и умирујућа, жута боја. Рајски спој! Тај израз ми је одговарао јер сам била сама и брак је био у мојој далекој будућности.
Наша веза је била добра док није пукла након осам година. Имали смо успона и падова, али углавном успона. Ауто ме је одвео из Сан Франциска на скијање на планине у Калифорнији и Јути. Преживјело је неколико мањих несрећа. Био сам захвалан што имам тако солидан аутомобил.
У почетку сам био пажљив да га одржавам и редовно мењао уље. На крају, као млади, први пут власник аутомобила, заборавио сам на то. Почео сам да узимам свој аутомобил здраво за готово, мислећи да ће све бити у реду, а да не морам да обраћам пажњу на његово одржавање. Коначно, мотор је пухао. Ауто није вредело чувати.
Ауто ме је научио лекцији: Будите проактивни. Замените уље према упутствима и следите распоред одржавања. Као и многе лекције, и ова је била скупа. Коштао ме је аутомобила.
Превише позната прича
Јеннифер ми је рекла да жели да ме види на терапији како би стекла јасност око тога да ли се разводи од свог мужа или не. „Раздвојили смо се“, рекла је. Обоје у четрдесетима, заједно су већ двадесет година и имају троје деце тинејџера. „Нисмо имали секс више од годину дана. Жели да остане у браку. Говори о томе како ћемо провести пензионерске године. Не желим да будем са њим. Више немам осећања према њему. Осећам се као да сам у затвору. “
Јеннифер је рекла да су она и њен супруг били заљубљени када су се венчали. Једном када су се деца појавила, сву своју енергију усредсредила су на њихово васпитање. Пре отприлике пет година схватила је да није задовољна својим браком.
„Јесте ли вас двоје ишли на спојеве само за вас двоје?“ Питао сам.
„Хтела сам“, рекла је. „Сваке вечери гледа ТВ, а ја читам. Рекао сам му да бих волео да имамо једну ноћ у недељи када нас двоје радимо нешто заједно; изађите на вечеру, останите код куће и играјте игру или само разговарајте. Рекао је добро, али тада би му се нешто искрсло, а ми то не бисмо учинили. "
„Шта сте онда радили када се није придржавао споразума?“ Питао сам.
"Ништа."
„Да ли сте размишљали да пребаците датум?“ Питао сам, а она је одмахнула главом.
Како жене могу бити проактивне
Објаснио сам да жена често треба да буде та која одржава везу на трагу. Не ради се о томе да ли је ово поштено или није; више се ради о томе да је женски мозак генерално бољи од мушког што се тиче односа.
Супружник који цени њен брак и има партнера који се не придржава споразума, могао би да му каже (или њој) нешто попут: „Договорили смо се. Одржавање споразума гради поверење. Желимо да верујемо једни другима. Требаш да држиш договоре са мном ако желиш да ти верујем “.
Многи парови ме приме због терапије, јер морају да науче како да конструктивно комуницирају. Следећи корак у горенаведеном разговору могао би бити: „Ако неко од нас из једног или другог разлога неће постићи договор, волео бих да не мислимо да је у реду само пустити да клизи. Волео бих да свако од нас унапред каже једни другима ако се појави нешто што спречава спровођење плана који смо раније направили. Тада ћемо моћи да преговарамо и склопимо нови споразум који одговара обома. " Када се то догоди, пар би могао да одлучи да датум има у недељу увече, уместо у четвртак, на дан када су се раније договорили.
Превладавање препрека
Шта спречава парове да раде овакву врсту одржавања брака?
Типично се ради о томе како су одгајани. Јеннифер је одрасла са насилним очухом и емоционално удаљеном мајком. Као најстарије дете заштитила је млађу браћу и сестре од свог очуха. „Била сам добра девојка“, рекла је, тако да он није био насилан према њој.
Јеннифер је знала да није безбедно правити таласе као дете. Слично томе, као одрасла особа није се на здрав начин потврдила пратећи свог мужа око договора које он није држао. Уместо тога, пустила је да се нагомилавају повређена осећања. Сходно томе, дистанцирала се од мужа емоционално, а самим тим и сексуално.
„Волела бих да сам вас видела на терапији пре четири и по године“, рекла је Јеннифер, наговештавајући да, ако је раније добила помоћ, можда не би размишљала о прекиду свог брака сада и бринула се како би то утицало на њихову децу .
Будући да сте проактивни и даље одржава везу
Можда изгледа чудно упоређивати одржавање брака са негом аутомобила. Са нашим аутомобилима не комуницирамо (барем већина нас то не чини) онако како бисмо идеално разговарали са својим интимним партнером. Ипак, у обе ситуације је пресудно бити проактиван. Нисам успео да сачувам свој драгоцени први аутомобил, јер сам престао да обраћам пажњу, заспао сам. Уместо да се сетите да редовно мењате уље. Узео сам то здраво за готово.
Коришћење позитивних вештина комуникације у браку одржава осећај повезаности супружника. Лако је заспати у браку, заборавити да користите ове вештине, пустити да ствари клизе низбрдо и стварати замерке када се неспоразуми одмах не реше.
Парови који одржавају ефикасне недељне брачне састанке, како је објашњено корак по корак, у Брачни састанци за трајну љубав: 30 минута недељно до везе коју сте увек желели, задржите љубав и интимност у току, створите добар тимски рад и одмах решите проблеме. Ако запну у неком проблему или им је потребна помоћ за одржавање конструктивних брачних састанака, мудри парови траже стручно саветовање ускоро, уместо када би могло бити прекасно.
Ако будемо у стању да будемо толико проактивни у браку колико смо научили да будемо са својим аутомобилима, док доживљавамо неизбежне успоне и падове, вероватно ћемо успети да створимо своју верзију срећно до краја живота.
