Подцаст: Шта знамо о трауми?

Емоционалне трауме могу имати много извора и погађају људе свих старосних група. Али не изражава се на исти начин за све. Повлачећи се из студија психологије и стотина личних интервјуа, овонедељни гост дискутује о различитим облицима трауме, корелацији између трауме и психозе и још много тога.

О нашем госту

Др Гуи Мацпхерсон је супруг, отац двоје деце и доктор клиничке психологије. Последњих неколико година провео је проучавајући утицај и лечење трауме и ране психозе. 2014. године Гуи је основао Пројекат терапеута трауме са циљевима подизања свести о трауми и стварања образовне и подржавајуће заједнице за нове траумаше. Пројекат трауматског терапеута сада је укључен Траума-терапеут Подцаст, која се сада слуша у више од 160 земаља света, као и Траума терапеут 2.0, заједница за чланство на мрежи која је посебно посвећена образовању и надахњивању траумаша који тек почињу путовање о трауми. Гајев фокус је тренутно на стварању живахне, глобалне заједнице која ће подржати, едуковати и инспирисати нове раднике у трауми, као и подржати данашњи начин предавања трауме на постдипломским студијама.

ТРАУМА СХОВ ТРАНСЦРИПТ

Напомена уредника:Имајте на уму да је овај транскрипт генерисан рачунаром и да због тога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.

Наратор 1: Добродошли у емисију Псицх Централ, где свака епизода представља детаљни поглед на питања из области психологије и менталног здравља - са водитељем Габеом Ховардом и ко-водитељем Винцентом М. Валесом.

Габе Ховард: Поздрав свима и добродошли у ову епизоду подцаста Псицх Централ Схов. Моје име је Габе Ховард и са мном као и увек Винцент М. Валес. И данас имамо колегу подцастера у нашој емисији. Пројекат трауматског терапеута такође укључује књиге и подкаст који се слуша у више од 160 земаља широм света. Постоји и заједница за чланство на мрежи, а све то води господин по имену Гуи Мацпхерсон. Гуи је доктор наука, супруг и отац двоје деце и ваш докторат верујем у клиничкој психологији. Је ли тако?

Гуи Мацпхерсон: Да, тако је.

Габе Ховард: И последњих неколико година провели сте проучавајући трауму и рану психозу и утицај који све ово има на појединце.

Гуи Мацпхерсон: Тако је. -Да.

Габе Ховард: Па то је заиста сјајно. Хвала вам пуно што сте пристали да будете у нашој емисији, где нам је част што сте овде.

Гуи Мацпхерсон: Ох, хвала вам момци што сте ме добили. Част ми је бити овде. Узбуђена сам што ћу разговарати с вама и поделити шта се овде догађа.

Винцент М. Валес: Сјајно. Добро хвала. Једна од ствари које је Габе управо споменуо је да сте проучавали рану психозу. То ме посебно занима. Реците нам мало о раној психози. Колико рано разговарамо?

Гуи Мацпхерсон: Па, последњих годину дана радим на пројекту Тхе Траума Тхерапист Пројецт. Пре тога, радила сам овде у северној Калифорнији на клиници пет година и процењивали смо и лечили младе људе између 12 и 24 године који су показивали ране знаке психозе. Ако мислите на психозу, која је група симптома, на континууму и на левој страни имате ране симптоме, а скроз на десној страни можете имати, рецимо, шизофренију. Дакле, на левој страни рани симптоми укључују слух необичних звукова који људи могу чути необичне звукове за које схвате да нису њихови. Не долазе од себе. Могли би видети неке ствари за које схвате да су чудне да имају одређену свест о овим симптомима. Другим речима, они не верују у потпуности да су ови симптоми стварни. Могли би почети да се изолују. Ако похађају школу, можда показују знаке или имају одређене симптоме као што су депресија или анксиозност. Можда имају одређене соматске сензације; осећајући одређене телесне сензације и, опет, знају да нису стварне. Чудни су им. Дакле, ово су рани симптоми када људи почну да верују или виде нешто, када имају одређене врсте фиксних заблуда или халуцинација или више фиксираних, тада почињу да се пребацују на средњи средњи део тог континуума и ствари могу почети да се крећу у потпуности психоза или чак поново на даљем крају континуума до шизофреније. Дакле, ови рани знаци и симптоми могу бити претеча нечег озбиљнијег, али ми смо радили на њиховој процени и лечењу.

Винцент М. Валес: Занимљиво. Сад претпостављам да је следеће питање да ли постоји веза између ране психозе и трауме? Може ли траума, на пример, покренути рану психозу?

Гуи Мацпхерсон: Да, постоје. Постоји веза; постоји корелација, не нужно узрочност. Не, и ово је један од мојих интереса. Дозволите ми да поделим причу, ако могу, да одговорим на ово питање. Дио посла који смо радили био је свакодневно примање ових упутница. Тако бих можда својим даном и позивао терапеуте, учитеље или родитеље који су сви били забринути за дете. И најчешће су ова деца похађала школу. И тако се спуштамо низ ову листу питања која смо имали, да ли користе дрогу? Да ли су имали негативних искустава? Да ли се изолују? Да ли су били малтретирани и тако даље и тако даље. А деведесет и девет поена девет посто времена, мислим да се не могу сјетити времена у којем није било, трауме повезане са овом дјецом. Пуно пута је то било малтретирање или сведочење насиља у породици или, знате, емоционално или сексуално злостављање. Постоји огромна корелација између доживљавања трауме и симптома. Што не значи да ће свако ко доживи трауму развити шизофренију или психозу. Вероватно више од 50. Педесет посто појединаца који су то имали искуси неку врсту симптома. Једна од важних ствари коју треба урадити када процењујете ове симптоме је разумевање, знате, када су се ти симптоми појавили у односу на време трауме. Јел тако? Дакле, ако се траума догодила након ових симптома, то је очигледно прилично показатељ да је постојало нешто друго што је убрзало или изазвало ране симптоме психозе.

Габе Ховард: И један од начина на који сте гледали све то је интервјуисање пуно и пуно људи. Реците нам о томе. Реците нам нешто о вашем процесу проналаска свега овога. Јер то нисте само погледали очима и изјавили да се то догађа. Пуно сте истраживали.

Гуи Мацпхерсон: И били смо део истраживачког пројекта. Али не бих се нужно назвао истраживачем на тој позицији. Радио сам под лиценцираним терапеутима, дефинитивно сам био терапеут и неко ко је радио процене и заиста је волео да ради са овом децом и да седи, као што сте рекли да знате да је део тога био што сам постављао пуно питања. Процена коју смо често радили трајала је 3-4 сата. Често смо морали да враћамо ову децу, јер је то било исцрпљујуће. Било је пуно питања. И била је то невероватна прилика за учење да разумем и научим како се врши процена. Знате, кад радите са дететом, заиста је тешко добити информације како би текле и сигурно неће успети када тамо седите са међуспремником набрајајући ову листу питања која сам у основи покушао да урадим када сам први пут почео напоље. Имао сам ово као што знате да је ново изашло из мог постдипломског програма, имао сам клиничку капу и хтео сам да докажем колегама да знам о чему причам и да је то смешно. Била је то заиста нека врста стрме криве учења за мене да разумем и научим како да формирам те терапијске односе и савезе, а много тога је било повезано са разумевањем. Довођење родитеља и гледање, а онда само прекидање шаблона, знате, само заустављање и рекавши да знате да знам да сте били на пуно терапија пре него што сте дошли овде. Шта нису добијали? Шта ваши родитељи не добијају? Шта ваши наставници не разумеју? Другим речима, преокренути сценарио и само се ангажовати на врло хуманом нивоу.

Габе Ховард: Да ли су вас сви ваши рани послови и рани рад са траумама и раном психозом довели до тога да покренете подцаст Тхе Траума Тхерапист?

Гуи Мацпхерсон: Да, делимично. То је заиста добро питање. Пуно сам путовао на посао док сам пет година радио на тој позицији и током тога бих се питао о својим клијентима док сам путовао. Мислећи да не знам шта радим, зашто ме слушају? Нисам добар у овоме, требало би да дам отказ и да негде почнем да окрећем хамбургере, а истовремено сам слушао пуно подкаста, врста предузетника које познајете. Само људи из свих сфера живота који својим животом раде невероватне ствари. Заиста ме инспирисало. А у исто време и на послу, када сам радила ове препоруке, знате да само чујете позив за позивом са траумом која се дешава овој деци и ја се питам, шта се дођавола дешава? Тако сам путовао и слушао овај подцаст и размишљао о својим клијентима. Размишљао сам да ли не би било страшно да поред себе имам господара или искусног терапеута који би могао да ме подучава? И некако сам спојио два и два и помислио сам, па, шта ако покренем свој властити подцаст? Шта ако бих почео да интервјуишем људе? И тако је почело. У то време био сам у клиничкој групи, надзорној групи са врстом добро познате терапеуткиње трауме по имену Јанина Фисхер, међународно призната терапеуткиња, и била је попут једног од мојих првих саговорника, једног од мојих првих гостију и такве врсте стварно ми помогло да почнем да добијам веће госте, што ми је помогло да привучем много више људи.

Винцент М. Валес: Да. Габе и ја радимо ову емисију близу две и по године, претпостављам, у овом тренутку, и имали смо страшно пуно занимљивих људи и знам да смо од њих много научили. Шта сте научили након интервјуа са стотинама људи које сте имали?

Гуи Мацпхерсон: Занимљиво је јер кад сам дипломирао, знао сам да се желим фокусирати на трауму и отишао сам на постдипломске студије. Дошао сам тамо без цитата без цитата „касно“. Имао сам отприлике 35 година. Имао сам гомилу послова, и некако сам био у близини блока и желео сам кад сам стигао тамо, био сам толико измучен уношењем информација. Ти знаш? Коју књигу треба да прочитам? Коју радионицу треба да похађам која ће ме учинити најбољим трауматологом који бих могао бити? И све је било усмерено на уношење ових спољних информација. Оно што нисам схватао онолико колико бих требао да имам је вредност онога ко сам и моје искуство и шта сам унео у посао и терапијски однос. И није као да то нисам разумео, али једноставно нисам толико схватио, нисам ценио важност тога. Дакле, оно што се догодило било је када сам почео да радим ове интервјуе, једно од питања које сам поставио је да ли можете да делите рану клиничку грешку или грешку коју сте направили? Оно што је почело да се дешава и наставља да се дешава је да већина грешака које су моји гости делили није била око неке интервенције коју нису добро разумели, или неких приручника које нису правилно користили, али је било више усредсређени на то да нису аутентични или недовољно рањиви и како је то прекинуло терапијски однос. И ово је трајало и трајало и трајало. И заиста ми је изнео на видело важност терапеута само бити свој. А то није увек лако, и у то можемо да уђемо ако желите, али то ми је била главна и остаје главна лекција и једна од ствари која ме заиста инспирише у овом послу.

Винцент М. Валес: Врло занимљиво.

Габе Ховард: Волео бих да уђем у то. Мислим како је вама? Мислим, шта сте променили због овога? -Да. Молим те разговарај о томе.

Гуи Мацпхерсон: Оно што се догодило било је пре две године, када сам још увек био у тој позицији и још увек сам радио подцаст, моја мајка је неочекивано умрла. Па био сам на послу. Добио сам неизбежни, луди позив да ми је мама умрла и био сам баш подан. И узео сам неко време са посла, а онда сам се вратио. А кад сам се вратио на посао, сећам се да сам седео са клијентом и овај клијент, потпуно не знајући зашто сам вани, почео је да дели своју личну причу о једном члану њихове породице који је умро и он је васпитавао пуно емоција за овог одређеног клијента. И сећам се да сам у том тренутку био поплављен на начин који никада пре нисам био. И рекао сам себи: „Ово је лудо. Морам да узмем више слободног времена “. И тако јесам.Узео сам отприлике недељу дана одмора, вратио се на посао и у том тренутку или у том тренутку нешто ми се пребацило и било је, знате, раније сам причао о тој клиничкој капи и некако сам се тога држао. Знате, ишао сам у школу и стекао ову диплому. Осећала сам да треба да будем одређена врста терапеута и требало сам да покажем нешто или нешто докажем себи, свакако својим колегама. Али након те тачке, када сам се вратио, ништа од тога није било. Ништа од те врсте БС, а ја сам се само осећао толико присутнијим и много више готово човеком. Један од мојих гостију причао је о људском бићу, знаш? И осећао сам се испуњеније тим. И то је тај квалитет који ме заиста инспирише. Знате да сте спремни да сада радите са другим терапијама или тренерима који раде са људима који су погођени траумом и да им помогнете да то поштују и истраже и да то поседују. Будући да се осећам да се ствари некако враћају ономе до чега сам водио раније, зашто је ово тешко свима, али многим људима на овом пољу, јер готово захтева да погледате своје ствари, знате? Да га не само гледате, већ га истражујете и радите и окупљате толико да, када радите са неким другим на кога је утицала траума, не будете покренути до те мере да не можете радити довољно . Дакле, то је за мене била заиста велика и инспиративна ствар, јер волим и ценим оне јединствене елементе и квалитете сваког од нас који нам омогућавају да радимо овај посао.

Габе Ховард: Одступит ћемо и чути нашег спонзора. Ми ћемо се вратити.

Наратор 2: Ову епизоду спонзорише БеттерХелп.цом, сигурно, погодно и приступачно онлајн саветовање. Сви саветници су лиценцирани, акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, плус ћаскање и слање порука са терапеутом кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сесије лицем у лице. Идите на БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.

Винцент М. Валес: Добродошли назад сви. Овде разговарамо о трауми са др. Гуием Мацпхерсоном. Када сте радили ове интервјуе, да ли сте приметили неке теме које се непрекидно одвијају? Нешто заиста пуно заједничко?

Гуи Мацпхерсон: Мислим, један од њих је много терапеута и мислим да ово не може бити изненађујуће за многе људе. Али многи терапеути су искусили трауму за себе и све је у реду. Мислим, да ли су они ветерани и да ли су били у борби или су били малтретирани, попут мене, или су имали сексуалне или емоционалне трауме или било шта друго. Често је то било тамо. Друга тема је да је било пуно грешака и опет се таква врста враћа на оно о чему сам управо говорио. Многе од тих грешака имају везе са терапеутима који уче да буду рањиви и уче да буду присутни и уче да не осећају потребу да лече или лече или лече, већ само да би се осећали пријатно кад виде особу испред себе. Знам да често људи разговарају о томе да посао трауматолога треба да буде сведок. Али за мене је то што могу да видим ту особу. То су теме које се појављују. Непрестано се појављујте. И да ли ми је неко рекао кад сам тек почињао да учим о трауми да је главни посао заиста седети тамо и бити присутан и бити оно што јеси, бити аутентичан и моћи то учинити и видети то особа испред себе, уместо да све ово знање имате у свом мозгу и телу што је опет пресудно. Али није све. Па, да је неко то рекао тада, рекао бих, „Како то мислиш? Морам да научим све ове ствари. “ То је била права велика тема у току.

Винцент М. Валес: Хвала вам на томе.

Габе Ховард: Знам да смо разговарали о томе да знате теме које су се појавиле и да знате да је траума очигледно врло велика тема. Али осим трауме, постоје ли и друге теме које су се појавиле? Осим ношења сопствених ствари или сопствене трауме или покретања вашег сопственог пртљага? Интервјуисали сте преко 350 људи, зар не? Не знам да ли сте то рекли или не, али знам то из ваше биографије.

Гуи Мацпхерсон: Тако је.

Габе Ховард: Који су се још обрасци појавили?

Гуи Мацпхерсон: Мислим да је један од осталих образаца тај да познајете људе који су радили овај специфичан посао и под тим мислим на људе који раде са људима који су погођени траумом постоји сврха горења или постоји разлог зашто они раде ово. Да ли је то неко ко је већ био у борби и да ли се вратио и сада је терапеут и ради на помоћи ветеранима или знате да су злостављани и сада раде на заступању и на помоћи другим људи не доживљавају оно што би искусили. Те ствари су заиста, не знам у недостатку боље речи, интензивне су. Мислим причати о трауми само по себи је тешко и тешко ми је. То је ружно. Али у оквиру тога, да интервјуишем људе који су били толико страствени у помагању другима који су прошли пакао, понекад је то баш надахњујуће. И то је једна од ствари која ме заиста осветљава у обављању овог посла. Делимично описујем свој подцаст као подцаст о људском духу, људима који помажу другим људима, јер то је у основи на свом најважнијем основном темељном нивоу, то је то. И волим што људи који раде овај посао помажући другим људима који су погођени траумом, у њима гори нека страст да то ураде.

Винцент М. Валес: Хвала. Мислите ли да постоје одређене ствари у које већина људи верује у вези са траумом или терапеутима, а које једноставно нису у реду? А ако да, шта би то могле бити?

Гуи Мацпхерсон: Пре свега, за многе људе, сигурно пуно лаика, траума се поистовећује са борбом. Са, знате, бомбама које експлодирају или ИЕД-има, или на неком другом нивоу, понекад се силују. Али често, и ово је једна од ствари која ме је чак инспирисала да радим овај подцаст, када сам обављао те телефонске позиве, знате, кад бих разговарао са знаш рецимо татом или учитељем, најчешће се то дешавало са родитеља, и пролазило би кроз ову литанију питања и излазило би оно дете или дете шта год да је било сведок насиља у породици. Често родитељи, а понекад и наставници, нису разумели да то може бити трауматично. Дакле, то је број један, да постоје одређене ствари, има пуно ствари, које могу бити трауматичне. Али други елемент је да знамо шта је трауматично за једну особу не мора нужно значити да ово може бити трауматично за некога другог. Па, зато што сам себе користио као пример, знајући то искуство, када сам био малтретиран, могу то да пратим. Како је то само променило и померило путању у мом животу и како је утицало на односе и самопоштовање и тако даље. Али за друге људе то можда не бисте доживели на тај начин. Дакле, то је још једна ствар коју мислим да је заиста важно да људи схвате да то што само зато што мислите да нешто није трауматично, не значи да ће неко други то тако доживети. Следећи аспект овога је да су људи који раде овај посао људи, и они морају да буду, знате да су терапеути дужни да раде сопствене цитате без навођења унутрашњег посла. А то значи радити на властитим траумама, знате да ли су мале или велике трауме и стално то радити. Људи који су терапеути трауме морају то да ураде, мислим да не постоје два начина за то. И то је једна од ствари коју мој подцаст и моја чланска заједница заиста пружају посебно новим терапеутима трауме. Да раде унутрашњи посао, да разумеју и вреднују то, знате, њихова индивидуална индивидуалност, њихова јединственост ће им помоћи да буду човек, а не неки клинички терапеут који ће само седети тамо и разговарати с вама. Тада таква врста доводи до друге врсте мита у смислу да људи често мисле да ћете ићи код овог терапеута и натераће ме да разговарам о томе. Натераће ме да то поновим. А то није увек случај, а не би требало да буде нарочито ако радите са знањем и сезонским терапеутом. Често говорите, чак ни не уђете касније, а понекад не би требало. Тако да мислим да су то две заиста добре. Знате, траума ако сте клијент и искусили сте трауму, а ако желите да видите терапеута, морате да пронађете некога ко је образован. Морате пронаћи некога ко је имао одређено образовање у раду са људима који су погођени траумом. Мислим, то је нека основна линија. И мислим да је неетично да неко ради посао који није образован. Дакле, ако је неко тамо, да ли знате да ли је клијент и да ли је доживео трауму и тражи помоћ, пронаћи ћете некога тамо. Постоје начини који ће вам помоћи да пронађете некога ко је правилно образован и искусан.

Габе Ховард: Заиста то ценим. И волео бих да оно што сте рекли о томе да нађете некога ко је образован, али да нађете некога за кога знате и да се усредсређује на то да се побољшате и признате да су људи и то је заиста најбоља ствар коју неко може да уради. Мислим да пуно пута људи на терапеуте гледају као на стручњаке и они су стручњаци за неку тему. Али као што сте истакли, они су такође људи. Зато морају да се обраћају својим стварима како би могли да пруже најбољу могућу негу. И мислим понекад, можда јавност мисли, не желим да кажем превисоко, о терапеутима, али можда очекује превише.

Гуи Мацпхерсон: Слажем се. И знате да мислим да је својствена само вези са клијентом терапеутом динамика. Постоји динамика; неко долази некоме другом да цитира цитирање да се побољша или да пронађе те податке. И опет мислим да је својствено томе да постоји тај однос где је терапеут некако горе, а клијент је овде доле. Кад сам почињао и када сам се виђао са клијентима, тек сам изашао из школе и осећао сам да да имам сво то знање и да сам био стручњак. Сад ћу вам рећи још нешто, човече, о коме сам толико научио само виђајући се са клијентима и схватајући да морам да скинем клиничку капу и то је нешто што је рекао врло искусни професионалац на последњој позицији о којој сам говорио. Рекао је, „Знате, ако ћете радити са овом популацијом деце која показују ране знаке психозе и од којих су многи, од којих је већина имала трауму, морате бити спремни да скинете клиничка капа “. И помислио сам у себи: „Шта? Је ли овај момак луд? “ Сад сам тек изашао из школе; Имам ову диплому. Али то је за мене било велико искуство учења. И има. То не значи заборавити оно што знате и заборавити своје знање и заборавити своје искуство, то значи показати се као човек. Јер када говорите о људима на које је страдала траума, често им се отргло све што говори о томе да су људи. Уклоњена им је њихова сигурност, њихово поверење, љубав често, самопоуздање, веровање у човечанство, ако говорите о више међуљудских траума или сложеним траумама. Дакле, показати се тако једноставно колико звучи, али бити способан да се појавимо као аутентично људско биће је од виталног значаја. И опет, није увек лако, јер сав овај пртљаг носимо са собом тамо где мислимо да се морамо показати на одређени начин као терапеут и да смо стручњак. Па сигурно нисте стручњак свог клијента.

Винцент М. Валес: Тачно.

Гуи Мацпхерсон: Да. Можда сте имали овај одређени каталог знања, али нисте стручњак свог клијента. Клијент је стручњак, а посао терапеута је да му то саопшти. Да им јаве да су они стручњак у свом искуству.

Винцент М. Валес: Па, хвала вам што је тамо увек занимљиво чути приче са првих линија. Нажалост, истекло нам је време, па ако бисте могли, само нам реците где можемо да слушамо вашу емисију и било које друге везе или шта не желите да делите?

Габе Ховард: Да, где те људи могу наћи? Која је ваша веб локација?

Гуи Мацпхерсон: Дефинитивно. То је ТхеТраумаТхерапистПројецт.цом. Моја заједница чланова која је заиста посвећена новим терапеутима за трауму тек на почетку је Траума Тхерапиес 2.0. То је ТраумаТхерапист2.цом. Или само Траума терапеути 2.0, тамо их могу пронаћи. Али, да, то је то. Мислим, хвала вам пуно, момци, што сте ме примили. Било је супер.

Винцент М. Валес: Било је забавно.

Габе Ховард: Да, било је изврсно. Пуно вам хвала што сте овде и хвала свима што сте се пријавили. Не заборавите да недељу дана бесплатног, погодног, приступачног и приступачног приватног онлајн саветовања можете добити било када и било где, само тако што ћете посетити БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал. Па, видећемо све следеће недеље.

Наратор 1: Хвала вам што сте слушали Псицх Централ Схов. Молимо вас да оцените, прегледате и претплатите се на иТунес или где год сте пронашли овај подцаст. Подстичемо вас да нашу емисију делите на друштвеним мрежама и са пријатељима и породицом. Претходне епизоде ​​можете пронаћи на ПсицхЦентрал.цом/схов. ПсицхЦентрал.цом је најстарија и највећа независна веб локација за ментално здравље на Интернету. Псицх Централ надгледа др Јохн Грохол, стручњак за ментално здравље и један од пионирских лидера у менталном здрављу на мрежи. Наш домаћин, Габе Ховард, награђивани је писац и говорник који путује на националном нивоу. Више информација о Габеу можете пронаћи на ГабеХовард.цом. Наш водитељ Винцент М. Валес је обучени саветник за превенцију самоубистава и аутор неколико награђиваних спекулативних фикција. Можете сазнати више о Винценту на ВинцентМВалес.цом. Ако имате повратне информације о емисији, пошаљите нам е-пошту [заштићена е-поштом].

О водитељима подцаста Тхе Псицх Централ Схов

Габе Ховард је награђивани писац и говорник који живи са биполарним и анксиозним поремећајима. Такође је један од водитеља популарне емисије А Биполар, Сцхизопхрениц и Подцаст. Као говорник путује по земљи и доступан је да истакне ваш догађај. Да бисте радили са Габеом, посетите његову веб страницу, габеховард.цом.

Винцент М. Валес је бивши саветник за превенцију самоубистава који живи са упорним депресивним поремећајем. Такође је аутор неколико награђиваних романа и творац костимираног јунака, Динамистресс. Посетите његове веб странице на ввв.винцентмвалес.цом и ввв.динамистресс.цом.