Самоубиство, позната личност и младост
Алициа Спаркс, блогујући на Целебрити Псицхингс, примећује препоруке за медије када извештавају о самоубиству, јер је зараза самоубиством стварни феномен. Односно, постоји мали, али статистички значајан пораст смртних случајева самоубистава након што је самоубиство о коме се извештава обавило медије. Нарочито када је особа која је умрла од самоубиства позната личност.
Иако се самоубиство чини врло личном и интензивном ситуацијом коју нико други човек не може да разуме, то је заправо нешто са чим се многи од нас борили и заиста урадити разумети. Самоубиство најчешће прати нелечену или недовољно лечену бригу о менталном здрављу, најчешће депресију. А често је праћено непосредном употребом алкохола или дроге, што чини одлуку доноснијом, али нажалост и импулзивније.
Узрок појединачног самоубиства је увек компликованији од недавних болних догађаја као што су прекид везе или губитак посла. Појединачно самоубиство не може се адекватно објаснити као разумљив одговор на стресно занимање појединца или чланство појединца у групи која наилази на дискриминацију. Социјални услови не објашњавају самоубиство. Људи који као да постану самоубилачки као одговор на такве догађаје или као одговор на физичку болест, углавном имају значајне менталне проблеме, иако су можда добро скривени.
Самоубиство остаје трећи узрок смрти међу старијим тинејџерима у САД. Младићи су четири пута више изложени ризику од младих жена.
Депресија је водећи узрок самоубиства. Обично када људи донесу одлуку да умру самоубиством, или се боре са депресијом која се не лечи, или са лечењем које им не помаже.
Мислим да се ово посебно односи на младе одрасле особе, које за многе од њих често први пут у животу осећају неке од ових врста интензивних емоција. Старији тинејџери и млади одрасли доживеће свој први прекид везе, онај који је мало од њих емоционално искусан или спреман да поднесе.
Можда је једно од будућих решења за борбу против самоубистава старијих тинејџера и младих одраслих путем класе која им помаже да боље разумеју односе и њихове емоционалне реакције.Или доврага, чак и само час о емоцијама. Учимо децу толико корисним вештинама у школи, али мало чинимо да их припремимо емоционално или са реалним, употребљивим вештинама односа.
Заиста би требало да постоји курс Емотионс 101 или Релатионсхипс 101 који се предаје на другој години средње школе који покрива ове теме. Иако нисам велики љубитељ институционалног учења оваквих ствари, јасно је да многи (већина?) Родитеља никада не разговарају са својим тинејџерима (и вероватно не може разговарајте са својим тинејџерима јер тинејџери не желе да разговарају о томе) о оваквим темама.
И док мислим да видите да старији тинејџери и млади одрасли на крају похађају такав час на факултету, бојим се да је за неке од њих прекасно да учине много добра (и уопште не помаже људима који никада Иди на факултет).
Депресија код тинејџера или младе одрасле особе може изгледати као чудна ознака за стављање осећања која проживљавају. Можда то не препознају као депресију: „Хеј, управо сам раскинуо са овом девојком - моја прва права, озбиљна веза - али бићу добро.“ Заиста, сигуран сам да се многи тинејџери одбијају од своје прве озбиљне везе без икаквих дугорочних емоционалних огреботина или ожиљака. Али за неке тинејџере је то много трауматичније. Можда се никада неће опоравити. А наш тренутни досег једноставно не стиже до њих.
Тинејџери се, баш као и одрасли, често окрећу алкохолу или дроги да би се лакше носили са својим осећањима. Тинејџери често немају пуно поузданих, добро негованих вештина савладавања, тако да алкохол или дрога представљају лак одговор на узнемиреност. Комбинујте емоционална превирања тинејџера са уласком у дрогу и / или алкохол и добићете озбиљно снажну комбинацију. Опет, код већине тинејџера никада ништа лоше не долази од њиховог експериментисања и употребе ових ствари. Али у некима окреће њихов свет изнутра и наопако. Не виде сутра, немају будућност, немају наду.
Не знам много о личним психолошким историјама Александра МцКуеена, Андрева Коенига или Мицхаел Блосил-а. Али према ономе што сам прочитао, чини се вероватно да су се борили са демонима повезаним или са депресијом, алкохолом или дрогом, или са њиховом комбинацијом, и једноставно нису добијали (а можда ни тражили) помоћ која им је била потребна. Иако ме такви случајеви славних растужују, они падају у поређење са преко 4.000 тинејџера и младих који сваке године одузимају живот овде у САД-у (или додатних 26.000+ одраслих који то чине).
Сваког дана ће још 11 младих одраслих изабрати смрт самоубиством.
Шта можете учинити да бисте помогли
Важно је препознати знаке упозорења тинејџера или младе особе која можда размишља о самоубиству:
- Говорећи о самоубиству или смрти или „одласку“
- Говорећи о осећају безнађа или кривице
- Повлачење од пријатеља или породице
- Губљење жеље за учешћем у нормалним активностима
- Имате проблема са концентрацијом или јасним размишљањем
- Показивање пуно аутодеструктивног понашања (пијење алкохола, пребрза вожња)
- Поклањање драгоцених ствари или њихових ствари
- Велике промене у њиховим навикама у исхрани или спавању
Стручњаци препоручују да, ако сте одрасла особа у животу тинејџера или младе одрасле особе, останете укључени:
- Пазите и слушајте знакове упозорења
- Нека линије комуникације буду отворене и изразите своју забринутост, подршку и љубав
- Ако ваш тинејџер не жели да разговара, предложите неутралнију особу, попут рођака, члана свештенства, саветника или лекара
- Постављајте питања, чак и тешка, на пример да ли је он или она размишљао о самоубиству
- Потражите психолошку помоћ ако ваше дете размишља о самоубиству
- Ако је ваш тинејџер у кризној ситуацији, ваша хитна помоћ може извршити процену и упутити вас на ресурсе
- Обавезно закажите састанак са стручњаком за ментално здравље - чак и ако ваш тинејџер каже да се осећа боље
Ако се осећате самоубилачки, постоји и ресурс Национални спасилачки центар за спречавање самоубистава који можете да позовете било када и дању и ноћу на њихов бесплатни број 1-800-273-ТАЛК (273-8255). Или ако више волите на мрежи, прво прочитајте ово.
Овакве врсте ресурса могу вам помоћи. Али права дугорочна помоћ је у промени разговора проналажењем начина да се тинејџерима и младим људима помогне да добију ресурсе који су им потребни за боље суочавање са променама у животу - посебно у окружењу њихових емоција. Могуће је да би, ако бисмо поучавали такве емоционалне вештине рано у њиховом животу, били боље опремљени да се носе са успонима и падовима тинејџерског и каснијег живота.
