Психологија око мреже: 20. јануара 2018
Срећна вам субота, драги читаоци!
Дакле, чули сте за дане менталног здравља, зар не? Па, узимам ментално здравље викенд. Раније ове недеље схватио сам да сам кренуо према викенду без планова, остатака посла и било каквих обавеза.
„Хм ... шта сам Да урадим? “ било је превише лако одговорити. "НИШТА!"
Па, мало ћу прочитати, можда порадити на причи, вероватно наставити са својим другим напихавањем Пеаки Блиндерс - али ствар је у томе што немам викенд апсолутно без личних или професионалних обавеза и кад сам то схватио, такође сам схватио да је прошло предуго од последњег. Треба ми.
Сада, најновије у начину бољег сна, како станд-уп комедија може подићи самопоуздање, зашто неки људи мисле да је „токсична мушкост“ крива за масовна пуцања и још много тога.
Да ли се борите да климнете главом? Професор неуронауке и психологије открива својих 5 најбољих савета за немирне спаваче: Одузимање сна повезано је и са менталним и са физичким здравственим проблемима. Несаница може изазвати депресију, мождане ударе, срчани удар и дијабетес. Многи од нас знају неке од уобичајених начина за побољшање сна - попут избегавања алкохола и кофеина - али постоје и други мање познати начини попут устајања из кревета ако не можете да заспите (шта ?!). Професор Маттхев Валкер са Калифорнијског универзитета Беркелеи објашњава своје савете људима који имају проблема са спавањем.
Оснажите тинејџерке подучавајући их станд-уп комедији: Стар-уп Голд Цомеди из Њујорка ради више него што је тренер тинејџерки, улога и недостатака станд-уп комедије. Такође им помаже да изграде самопоуздање и самопоштовање који су им потребни да би пребродили оне често исцрпљујуће тинејџерске године и на крају погодили пунолетство.
Фондација „Здраво, како си“ има за циљ да подстакне разговоре о менталном здрављу: Ако уживате у Даниелу Јохнстону, уживаћете у овоме.
Како употреба марихуане може променити функцију мозга и изазвати психотично понашање: Да ли марихуана помаже или штети менталном здрављу? Постало је вековно питање, зар не? Читали смо студије које кажу да то помаже; читали смо студије које кажу да боли. Најновије информације о томе да ли марихуана боли или помаже сугерише да би јака употреба марихуане могла проузроковати дугорочне негативне ефекте, посебно за људе који у млађим годинама почињу пушити, а повезана је са променама у деловима нашег мозга повезаним са формирање навика и обрада награда.
Кључ снаге воље лежи у веровању да га имате у изобиљу: Нова студија у којој је учествовало више од 1.100 Американаца и 1.600 Европљана и алат за психолошку процену назван Имплицитна теорија воље за напорне менталне активности показује да Американци верују да имају мање издржљивости за менталне активности од Европљани.
Не криви менталну болест за масовна стрељања; Криви људи: Обично се аргументи за и против јаче контроле оружја на неки начин врте око менталних болести. Међутим, неки мисле да је за то масовно пуцање крива „токсична мушкост“.
