Страх од болница и тестирање на срцу

Поздрав, тренутно се налазим код терапеута, као и код психијатра и узимам 0,5 мг Клонопина два пута дневно и 10 мг есциталопрама. Имам велики страх од тестирања срца и било које врсте теста која захтева да се надгледа моје срце. Бојим се да ће наћи нешто погрешно. Мој мото је увек био ако лекар не потврди да имате проблем, проблем не постоји. Морам да променим тај мото. Молим вас, било који сугестија или размишљање о којима бих могао да размислим би били веома захвални.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Добро је што препознајете да ваш мото треба променити. Свим срцем се слажем. Изгледа да се покушавате заштитити од знања које би могло бити болно, али овај начин размишљања је проблематичан и можда чак и смртоносан.

Помисао да имате срчани проблем је очигледно врло болна. Размишљање о томе је застрашујуће. Одлучили сте да не мислите о томе. Не размишљајући о томе, више немате анксиозност, страх или душевни бол. Одлучили сте да се заштитите од болних мисли о срчаним проблемима. Међутим, нисте се заштитили од стварности срчаних проблема. Одлуком да не узимате у обзир могућност срчаних проблема дозволили сте потенцијалну смрт због нелечених срчаних проблема.

Истина да ли имате проблема са срцем или не, иако болна, истина је коју морате потражити. Морате знати да ли у стварности имате проблема са срцем или не. Ово ће вам пружити максималну заштиту од умирања од нездрављеног срчаног проблема.

Ваше мишљење о томе да ли имате срчане проблеме или не није важно. Важно је само шта је истина.

Не смете дозволити да вас лични интерес спречи да стекнете истину. Када погрешимо у размишљању, плаћамо их. У својој тежњи да ублажите психолошки бол који осећате размишљањем о срчаним проблемима, ризикујете да погрешно опажате стварност која се на крају коси са вашим најбољим интересом. Све што вас спречава у тачном тумачењу стварности противи се вашем најбољем интересу. Истина би увек требало да надвлада лични интерес.

Можда ће вам користити читати о критичком размишљању и теорији самоактуализације Абрахама Маслова. Притом ћете научити о важности исправног размишљања и истине пре свега. То би вам можда могло спасити живот. Молим те пази.

Др Кристина Рандле