Моја девојка има чудне страхове и плаше је. Нисам сигуран како да јој одговорим
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-08-23раније данас ми је девојка послала поруку рекавши овако: „Нисам се осећао као ја и ове недеље нисам први пут да се осећам овако. Не осећам да моје тело припада мени као да припада неком другом и застрашујуће је. Покушао сам да разговарам са мајком о томе, али то није успело - као и обично. Што више дана пролази, то се мање осећам као ја. Моја депресија такође преузима контролу, понашам се и више него обично ”. Нисам била сигурна како да јој одговорим, јер сам била збуњена. Рекла је да не зна како то даље да описује, али да се плаши јер постаје све горе. Неколико ствари које треба споменути је да она има анксиозност, депресију и БПД. Обоје смо били прилично млади, ја са 19 година, са 18 година, па тражим помоћ за њу. Довео бих је код психијатра, али наша веза је велика, јер смо удаљени 3-4 сата једни од других. Не могу да приуштим да возим толико далеко и мислим да мој аутомобил то не би могао да поднесе. Молим вас, дајте ми само савет да јој помогнем, било шта. нешто што она може учинити да се смири и стабилизује, на нешто што јој могу рећи и донекле дијагнозирати.
А.
Охрабрите је да потражи лечење. Као што сте рекли, узели бисте је да можете, али не можете због даљине. То је у реду. Подржати је и охрабрити је из даљине сасвим је фин приступ.
Изричито бих јој препоручио да се консултује са стручњаком за ментално здравље као што су терапеут и психијатар. Терапеути процењују стање појединца, дијагностикују га и лече емоционалне проблеме саветовањем. Многи терапеути су се специјализовали за одређене врсте саветовања. Споменули сте да ваша девојка има БПД, али не знам да ли сте мислили на гранични поремећај личности или биполарни поремећај. Појединци са граничним поремећајем личности често имају користи од психотерапијског третмана који се назива дијалектичка бихевиорална терапија (ДБТ). Појединци са биполарним поремећајем често имају користи од психотерапијског третмана који се назива когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ). ЦБТ је такође високо ефикасан и за анксиозност и за депресију.
Охрабрите је да контактира 4 или 5 терапеута и да их интервјуира телефоном. То јој омогућава да процени да ли се осећа угодно са било којим од њих путем телефона. У том тренутку би требало да изабере онога с ким јој је било најудобније. У нашем пандемијском окружењу, следећи корак у процесу вероватно би подразумевао њен почетак лечења путем Скипе-а или сродне технологије. Можда више воли да присуствује лично, а то може бити опција, у зависности од тога где живи и које су услуге доступне.
Што се тиче састанка са психијатром, она би могла започети тако што ће контактирати свог лекара примарне здравствене заштите (ПЦП) и затражити упутницу. Требала би пријавити своје симптоме свом ПЦП-у који би им помогао у упућивању. Психијатри се углавном фокусирају на пружање лекова за психијатријске болести. Они обично не пружају терапију разговора или саветовање као што би то радио терапеут. Због тога ће јој можда требати и терапеут и психијатар. Оно што јој најбоље одговара зависиће од њених потреба.
Идеја да се не осећа као да јој тело припада може бити знак поремећаја деперсонализације / дереализације. Деперсонализација је осећај одвојености од својих мисли, осећања и тела. Дереализација је осећај одвојености од околног окружења. Симптоми деперсонализације и / или дереализације повезани су са дисоцијативним поремећајима и историјама трауме. Симптоми су такође повезани са поремећајима напада и одређеним поремећајима мозга. Стога би требало да затражи стручност стручњака за ментално здравље који могу проценити њено стање, искључити могуће медицинске проблеме и развити акциони план за лечење.
Не можете да лечите њене симптоме јер нисте професионалац менталног здравља и било би лоше саветовати да то покушате. Можете бити од највеће помоћи ако је охрабрите да се подвргне лечењу менталног здравља. Што више охрабрења и подршке пружите, већа је вероватноћа да ће добити потребну помоћ. Срећно и молим те чувај се.
Др Кристина Рандле
