Имајте своје грешке и решите их да их поправите

„Колико је мало оних који имају довољно храбрости да поправе своје грешке или довољно решења да их поправе.“ - Бенџамин Френклин

Сви имају грешке. Неки наносе само мању штету, док други ометају везе, каријеру, ментално здравље и лични развој. Питање није у постојању грешака, већ у начину на који се бавимо њима.

Започните са самоинвентаром. Да ли вам било шта од овога звучи познато?

• Нервизиви сте, склони доношењу брзоплетих одлука и деловању импулсивно, понекад чак и повређујући друге у том процесу.
• Одгађате деловање на пројектима и задацима до последњег тренутка, стварајући непотребан стрес и притисак на себе и друге.
• Возите непромишљено или брзином, можда чак и возите под дејством алкохола или дроге.
• Не бринете о свом здрављу, трошите више него што би требало, трачате, лажете или сенчите истину.

Шта је све ово заједничко? Они су ваше грешке и ви бисте требали да их поседујете. Ако желите да превазиђете кривицу, срамоту и грижњу савести, гомилање грешака ствара, међутим, морате учинити више него што их поседујете. Такође морате решити да их поправите.

Шта се дешава када сте власник својих грешака? Шта подразумева овај процес? Колико траје и када знате да сте га завршили?

Прво, није неопходно одједном избацити све лоше ствари које сте икада учинили. Вероватно већ знате неке од својих највећих грешака, чак и ако се другима чине мањим. Ако вам сметају или вам је много пута речено да сте склони одређеном лошем понашању, они би требали бити на врху листе грешака које треба поседовати и учинити нешто да се поправе.

Запишите на папир или водите дневник грешака које препознате у себи. Такође је корисно напоменути врсту радње или приступа који бисте могли предузети да бисте поправили те грешке.

Увек у последњем тренутку

На пример, ако непрестано касните, поседовање и поправљање понашања могло би подразумевати раније одлазак у кревет и раније устајање. Чак и 15 минута помогло би вам да постигнете свој циљ да промените своје понашање и тако поправите своју кривицу.

Проблем прекомерне потрошње

Рецимо да стално трошите свој буџет, остављајући мало или нимало јастука за хитне случајеве или у немогућности да платите рачуне. Признавање ове грешке је први корак. Следеће је одлучивање шта учинити да се то промени.Можете да поставите ограничења потрошње, да исечете своје картице за пуњење, да направите план буџета и одлучите да се тога придржавате. Можете похађати часове финансијског управљања или истражити како избећи прекомерно трошење на Интернету. Ако имате озбиљан проблем прекомерне потрошње, можда ћете желети да размотрите могућност пружања стручне помоћи за његово превазилажење, укључујући придруживање групи за самопомоћ, као што су Анонимоус Анонимоус или Спендерс Анонимоус.

Суочавање са одлагањем

Уобичајени проблем је одуговлачење. Лакше је одложити обављање онога што понекад треба учинити него заронити и обавити посао. Нешто од овог може бити научено понашање из детињства када су родитељи говорили да није потребно наставити са чишћењем собе, покупљењем за собом или неким другим ситним пословима. Можда сте развили низ паметних разлога зашто то не бисте могли сада. Након што су се довољно често извукли са малим белим лажима, лоша навика одуговлачења и избегавања одговорности нашла се у чврстом положају. Сад кад сте одрасли, то је тешко савладати.

Суочите се са чињеницом да сте одлагач. Решите да промените ову лошу навику. Затражите подршку пријатеља, члана породице или вољене особе да вас подсети на вашу намеру. Ако неко подржи и подстакне ваше напоре, то ће вас мотивисати да се промените. Почните са нечим управљивим. Направите листу акција које можете предузети да бисте обавили посао. Започните посао и наставите док не завршите. Честитајте себи на постигнућу. Требало би да се осећа добро. Такође би вам требало пружити самопоуздање да се можете позабавити другим областима свог живота у којима сте одлагали ствари.

Када 1) идентификујете и прихватите одговорност за (властите) своје грешке и 2) одлучите да их поправите, предузимате проактивне кораке да вратите равнотежу, побољшате свој живот, ојачате осећај самопоштовања и постигнућа и додате ваша укупна радост живљења. Ако вам се чини да вам живот који желите није доступан, можда ће вам самоинвентаризација и израда плана за промену начина помоћи да постигнете циљеве које заиста желите. Све зависи од вас. Нико други то не може учинити за вас. Најбоље време за почетак је сада.