Занемарим своју жену кад сам љут

Моја супруга је ОПШТЕ нестрпљива и фрустрирана кад ствари не иду како она мисли да би требало. То укључује мене, нашу 2 1/2 године, промет, проблеме са рачунаром, итд. Она је тренутно трудна и тешко пролази. Често се вратим кући, а она је прилично фрустрирана дневним догађајима и нашим дететом. Мислим да се пуно њене фрустрације намеће само од себе.

Често се вратим кући и само добијем мале одговоре на две речи када покушам да разговарам са њом. Прилично се брзо изнервирам / узнемирим и њену равнодушност према мени схватам врло лично. Често се осећам као отирач за врата.

Ово ме, између осталог, узнемирава. Када сам узнемирен, не могу то да изразим у овом тренутку. Одрастао сам у мормонском домаћинству где нисмо разговарали о својим притужбама. Имам ово суштинско питање што је не желим учинити да се осећа лоше .... па ћутам. Претпостављам да је део тога телеграфисати да сам узнемирен. Чак и ако ме питају да ли ме нешто мучи, увек кажем не. Други разлог због кога ћутим је зато што не знам шта више да радим и ја сам јелен заглављен у фаровима.

Док могу да причам о томе, већ сам направио толико штете „игноришући је“. Увек због тога испаднем негативац и моји проблеми се никад не реше.

Одувек сам имао врло ниско самопоуздање / поштовање и никада се нисам никоме заузео за себе. Изгледа да сам ја лош момак кад покушам с њом.

Како могу да се променим? Током „искључених“ времена (када изађем из ситуације) мислим да ћу следећи пут бити другачији. Али кад дође време, зароним назад у своју рупу. Моја супруга углавном нема нула стрпљења за ово понашање, али не знам како да се променим.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Хвала вам на писању. И ви и ваша супруга имате значајних проблема који би могли угрозити ваш брак и добробит ваше деце. Једнако сте криви. Живот је често фрустрирајући, а ваша супруга није научила како се грациозно и ефикасно носити с тим. Живот и везе могу бити узнемирујући, а ви нисте научили како да изразите своја осећања и радите кроз њих грациозно и ефикасно. Та два броја су на путу судара. Време је за промену. Обоје морате да направите лични раст како због себе, тако и због подучавања и моделирања за своју децу како да управљају фрустрацијама и узнемиреностима живота.

Нађите саветника за парове који је упознат са вашом културом и одгојем и који може да помогне вас двоје да научите нове вештине за решавање својих личних проблема. Треба да смислите начине како да помогнете својој жени када је узнемирена. Она треба да научи начине да вас подстакне да изразите своја осећања. Уз неко подучавање и подршку доброг терапеута, обоје можете научити како да будете љубавнији и подршка у овим областима ваше везе.

Желим ти добро.
Др. Марие