Волим да се повредим, али не зато што сам депресиван?
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Од почетка године имам ове чудне нагоне због којих желим да се повредим. Моје дисање се убрзава и не могу престати да размишљам о томе док то не учиним. Обично се то не дешава када сам у близини других људи, али кад се то догоди, то укључује и њих. Кад сам сам, то ми потпуно испуњава мисли и у последње време (последња два месеца) је почело да се погоршава.
Олакшање и задовољство могу добити само кад видим како крварим. Покушао сам да се опечем, али чини ми се да једини облик штете делује када се посечем или огребем да бих могао видети крв. Понекад желим да ме други повреде и замислим да их повређујем. Нагони ме не наводе да пожелим да их нападнем, али довољно је да бринем о томе шта бих радио у будућности. Уживам кад видим људе како крваре и нађем себе како покушавам да потражим видео записе о крви или било шта друго што садржи крв. Рекао бих да имам здрав разум и не желим стварно гледати како људе убијају, али мисли које тако често имам чине да се бринем за себе. Више не сањам снове, мада се мој ум увек враћа уназад замишљајући себе како убодем некога или како некога другог урезује у кожу; сцене нису битне, све док је крв део тога. Не знам да ли би се све ово могло категорисати као део моје личности или неки други поремећај, али не могу ово да изнесем својим блиским пријатељима или породици јер они то не би разумели. Сваки дан се погоршава и бојим се шта би се могло догодити у будућности. Нисам наишао ни на једну веб страницу која детаљно описује како се осећам или шта би то могло бити, па се надам да ћу добити одговор или барем препоруке шта бих у овом тренутку требало да радим.
А.
Сећи се из било ког разлога је самоуништење. У самоуништењу нема ничег доброг или здравог. То је знак особе која је незадовољна, емоционално узнемирена или пати. Срећни и емоционално стабилни људи се не упуштају у самоповређивање. То им никад не пада на памет.
У једном или другом степену, бол и емоционална патња су део свачијег живота. Важно је развити скуп вештина неопходних за суочавање са тим болним емоцијама када се појаве. Неки људи имају среће и у животу их имају људи који ће их научити тим вештинама сналажења. Немају сви брижне менторе који их могу научити вештинама које су им потребне. Опште је веровање да људи прибегавају самоуништавајућем понашању када им недостају здраве вештине сналажења. Да знате боље начине за ублажавање болова, вероватно бисте их искористили. Добра вест је да те вештине можете научити у саветовању.
Најбољи лек за ваш проблем је саветовање. Важно је да од својих родитеља затражите помоћ у консултацијама са стручњаком за ментално здравље. Споменули сте своје оклевање да разговарате са родитељима.
Ваши родитељи можда не разумеју, али то је у реду. Није њихов посао да разумеју ваше понашање при сечењу, али посао је да се консултују са стручњаком који разуме и који вам може помоћи да научите нове и боље вештине сналажења. Стручњаци за ментално здравље могу помоћи и вама и вашим родитељима да решите овај проблем.
У међувремену, требало би да избегавате крвне и крваве слике или видео записе на Интернету. То само појачава ваше понашање. Надам се да ћете послушати мој савет и разговарати са родитељима о саветовању. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
