Имајте на уму ментално здравље приликом вагања прихватања на факултету

С обзиром на то да су одлуке о пријему овог месеца доступне многим нестрпљивим кандидатима за факултете, право је време да се повуку и размотре неке од променљивих динамика о којима родитељи и ученици ретко размишљају унапред. Одлазак на факултет је, без сумње, искуство које мења живот. Али као и све велике промене у животу, то може бити једнако неодољиво колико и узбудљиво. Прилагођавање потпуно новом окружењу са различитим социјалним нормама и без подршке породица и пријатеља из детињства - поврх нових академских притисака - може имати значајан утицај на добробит ученика.

Јавност је све више свесна последњих година да се студенти суочавају са многим изазовима менталног здравља и да они често могу ометати академске успехе. Таква питања могу резултирати падом ученика на курсевима, узимањем медицинског одсуства или чак потпуно одустајањем од школе. Заправо, истраживање Националне алијансе за ментално здравље међу особама старије доби са дијагнозом менталног здравља открило је да 64 посто више не похађа факултет због проблема који се односе на ментално здравље.

Као професор и клинички психолог, поздрављам национални дијалог о питањима менталног здравља у кампусу. Такође знам да наставници и особље играју важну улогу у одржавању здравих и продуктивних студената. Не само да је добро знати какве врсте програма постоје у кампусу пре него што прихватите понуду колеџа, већ је вредно пустити их да играју улогу коју одаберете на факултету. Заједно са академицима, атлетиком, величином одељења и локацијом кампуса, квалитет програма и услуга за ментално здравље треба да буде један од одлучујућих фактора при одлуци где ће се матурирати.

Прилика или изазов: танка линија

Иако је факултетско искуство преплављено могућностима, обиље нових могућности такође може створити несигурност. У зависности од нивоа самопоуздања и комфора ученика, прилика се заправо може осећати више као изазов.

На пример, стицање независности од својих родитеља може се преточити у новоосновану аутономију, али такође може да носи притисак доношења важних одлука без структуре, смерница и подршке чланова породице којима се верује. Слично томе, нови почетак може бити једнако самоизмишљању, али улазак у ново окружење такође укључује губитак познате социјалне подршке, као и утврђених улога, репутације и статуса.

Такође постоји културолошки шок својствен преласку са средње школе на мање структурирано факултетско окружење. Иако флексибилни, прилагођенији распоред часова нуди слободу одлучивања када и где ће се учити или радити ваннаставне активности, он такође представља изазове планирања, вагања опција и стратегија за постизање циљева суочених са сукобљеним захтевима.

Чак и окружење са толико нових лица и идеја може бити незгодно. За неке сусрет и дружење са новим људима из различитих средина - без правила која су наметнули родитељи - могу бити прилика за раст. Али за друге, то такође може значити дељење блиских просторија са људима који имају различите системе вредности, а чак може и више „заштићених“ ученика изложити непознатим и ризичним понашањима, попут пијанства.

Важни су ресурси кампуса

Недавно истраживање Америчког удружења за здравствену заштиту показало је да је готово четвртини студената колеџа дијагностиковано или лечено због менталног здравља. Иако је сваки студент јединствен, одређена стања менталног здравља су чешћа у кампусима на факултету од других. Горе поменути притисци могу погоршати латентна стања, а поремећаји који се први пут појаве у детињству могу пратити младе у одраслој доби. Неки од услова који се најчешће виде у кампусима укључују анксиозност, депресију, поремећај пажње и поремећај из аутистичног спектра.

Иако је препознавање знакова ових изазова менталног здравља важан први корак, вође факултета могу играти важну улогу у проналажењу продуктивних решења за погођене студенте. У поменутој НАМИ анкети, више испитаника (79%) оценило је да је обука за ментално здравље за факултете и особље изузетно важна од било које друге повезане активности, попут формирања вршњачких организација (62%) или сајмова здравља (60%).

Колеџи одговарају. У компанији Брин Мавр спроводили смо тромесечне форуме како бисмо факултету помогли да препозна знаке ових проблема са менталним здрављем код наших ученика, разуме њихов утицај на академско и социјално благостање и буде свестан културних питања у вези са менталним здрављем. Такође смо разговарали о стратегијама за помоћ студентима у управљању њиховим академским захтевима, истовремено их упућујући ка нези и подршци за њихова питања. Ове године смо укључили студенте у ове форуме како би могли да деле важне увиде из прве руке. Пре него што ваша породица донесе одлуку на факултету, можда ћете желети да видите постоји ли сличан програм у вашој изабраној школи.

Иако може бити обесхрабрујуће знати да се толико много паметних младих умова бори са озбиљним проблемима менталног здравља, охрабрујуће је видети све већи фокус на овом питању. Као и увек, препознавање проблема је први корак ка томе да студенти добију критичну подршку која им је потребна. За ученике и њихове родитеље ово се претвара у препознавање да прелазак на факултетски живот може бити неизмеран изазов и да подршци менталном здрављу треба узети у обзир оно што заслужује док одлучују коју ће школу прихватити.