11 Упозоравајући знаци емоционалног злостављања у везама

Никога заправо не познајете док нисте покушали да га напустите.

Многе жене које су биле сведоци различитих облика физичког злостављања и насиља у породици у браковима својих родитеља, заклињу се да се никада неће задовољити истим третманом у сопственим везама.

Међутим, многи су толико усредсређени на физичке облике злостављања да им пречесто недостају знаци упозорења за емоционално злостављање, све док се сами не нађу у замци емоционално насилне везе или брака.

Поставивши меру физичком злостављању, а то је место где наше друштво и даље у великој мери и даље држи ту траку, жене у тим ситуацијама често осећају да ако их не ударе, не злостављају их, па према томе имају нема права на жалбу, нека заједно покрене развод или раскид везе.

Ако сте одгајани у окружењу злостављања, можда ћете се осећати пријатније живећи у циклусу насиља, који укључује емоционалне облике насиља, као што су претње вашој приватности и контрола ресурса, него што мислите.

Па чак и ако то схватите и осећате се сигурним да се желите развести или напустити токсичну везу, насилници имају много трикова у рукавима због којих верујете да је то немогуће.

Знаци да сте тихо злостављани (а да то ни не знате)

Можете да одете, и требало би и хоћете, али пре него што то учините, требали бисте знати на шта треба пазити како бисте били што спремнији да се са свиме што боље носите.

Ево 11 знакова емоционалног злостављања у везама и браковима и како сваки од њих може утицати на вас у разводу или прекиду везе.

1. Задржавање наклоности.

Задржавање наклоности од партнера начин је кажњавања партнера и вршења моћи и контроле. То се ради намерно, а партнеру се понекад каже тако што каже: „Нема пољубаца док поново не будеш леп.“

Неки партнери задрже наклоност након неслагања, јер се не осећају повезано или им се тренутно не да понудити гесте с љубављу, али у таквим случајевима понашање се дешава само повремено, уместо често.

2. Претње.

Злостављач вам може запретити да ће вас разоткрити на начин који вам се чини неугодним или ће вам одузети нешто важно, као што је новац, ваш дом или чак ваша деца.

Неки могу да прете да ће вас напустити ако се не снађу или могу рећи да ће рећи својим пријатељима и / или породици нешто лично о вама, што је двоструко штетно, јер не само да вам прете, већ имплицитно наводећи да с вама нешто тако није у реду да би требало да вас буде срамота.

3. Ултиматуми.

Ултиматуми су заиста прикривена претња, а насилник сноси кривицу за то што „мора“ да вас натера да одлучите о нечему.

Начин на који они то виде, чињеница да вам дају избор путем којег можете исправити ситуацију (радећи оно што они желе од вас) начин је на који су они заправо „дарежљиви“ према вама, и то, стога је за вас крива сва кривица за ситуацију и све могуће последице.

4. Непоштовање ваше приватности.

Ово је често суптилан знак емоционалног злостављања. Ваш партнер може да провери ваше приватне поруке или говорну пошту, било хаковањем или директним инсистирањем да им дате лозинке за све налоге е-поште и друштвених медија.

Можда чак иду толико далеко да инсистирају на вашој е-пошти и налозима на друштвеним мрежама, тако да могу анализирати све што радите и кажете.

5. Штета на имовини.

Ово прелази границу између физичког и емоционалног злостављања. Насилни партнер може сломити или „изгубити“ нешто за шта знају да је за вас значајно као начин да вас казни и подсети на моћ коју имају над вама.

Учи вас 8 критичних ствари које воле емоционалног насилника

6. „Магични трикови.“

Многа емоционално насилна понашања су „магични трикови“, чији је циљ да вас одврате од стварности начина на који се према вама малтретирају, тј. „Погледајте ово овде (да не бисте приметили шта моја друга рука тамо ради)!“

Ово би се могло догодити у облику преусмеравања кривице за њихова лоша дела на вас, започињања туча и пуцања оптужби на вас непосредно пре или после тога што сте посебно драги и љубавни, али једина сврха свих ових ствари је одвраћање пажње од злостављања које они подвргавају вас више пута.

7. Играње игре кривице.

Партнери који користе моћ и контролу у вези често нису довољно проницљиви да примете дубоке ефекте сопственог понашања нити ће вероватно икада бити спремни да преузму одговорност за било шта од тога.

Уместо тога, они више воле да вас криве, говорећи ствари попут, „Да то једноставно нисте урадили, не бих морао да се понашам тако као одговор.“

8. Отуђење.

Насилни партнери често желе да контролишу са ким вам је дозвољено да имате значајне везе и колико дубоко би те везе требало да буду омогућене. То значи да ћете се временом можда осећати као да сте изгубили неке од својих односа који највише подржавају са пријатељима и породицом, јер ваш партнер то није одобрио.

9. Прекомерно даривање.

Неки насилници дарују поклоне након туче као знак колико им је стало до вас - или као претњу која вас подсећа на сву њихову великодушност коју бисте могли изгубити као последицу уколико одлучите да одете.

У таквим случајевима можете чути како говоре следеће ствари:

• „Наравно да те волим. Купио сам ти ово ______. “
• „Купујем вам толико лепих ствари, иако не цените ништа што радим.“
• „Сви остали виде оно што имате и желе да њихов супружник даје исто колико и ја.“
• „Ако ме оставите, никада нећете добити овај ______.“

10. Контрола ресурса.

Партнери могу да контролишу финансијске или друге ресурсе као облик казне или као начин одржавања контроле у ​​вези, због чега верујете да нећете моћи да се бринете за себе (и за своју децу ако их имате) ако покушате напустити.

Ресурси о којима се ради нису нужно ограничени на новац. Злостављач вам може ограничити приступ аутомобилу, мобилном телефону, здравственом осигурању и још много тога.

11. „Микро варање“.

Неки сматрају да је микро варање начин на који се ваш партнер повезује са другима и скрива га од вас.

То може бити у облику тајних порука, кодних имена на листи контаката њиховог телефона, изласка и одбијања да вам каже куда је кренуо или обраћања пажње некоме другом, а задржавање пажње од вас.

Никада никога стварно не познајеш док се не разведеш.

Често видимо још гору страну свог партнера када покушавамо да напустимо везу. Понекад су разводи и прекиди споразумни, међутим, ако сте током брака или везе доживели емоционално злостављање, можете очекивати да ће се ове тактике наставити и дуго након вашег одласка.

Остављање партнера који су емоционално насилни захтева више планирања и више подршке него што је уобичајено, а често је потребан и савет професионалаца.

Ако у својој вези откријете ове знакове, потражите помоћ пријатеља, породице, терапеута или мреже саветовања.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 11 знакова емоционалног злостављања у везама - и како их насилници покушавају користити против вас ако одете.