Како стварам: Питања и одговори са тренерком Маром Глатзел
Овог месеца са задовољством представљам свој интервју са Маром Глатзел, МСВ, животном тренерицом и креаторком моћног е-курса за домаће задатке који воле тело. Већ сам неколико година велики љубитељ Глатзеловог рада. (Чак смо сарађивали на овом пројекту.)
Има оснажујућу поруку и леп начин речима. (Само погледајте њен блог.) Глатзел сарађује са женама како би им помогла да негују здраве односе с поштовањем и воде смислен живот који испуњава.
Коучинг, писање и развој е-курсева захтевају од особе да се свакодневно повеже са својом креативношћу. Потребно је проширити машту, решити проблеме, открити и дестилирати сопствене филозофије и пронаћи занимљиве, вредне начине да помогнете другима. Испод Глатзел дели како то ради, заједно са својим саветима за приступ нашој сопственој креативности.
1. Укључујете ли активности за потицање креативности у своју свакодневницу? Ако јесте, којим активностима се бавите?
Могућност да креативност уградим у свакодневни живот прилично ми је недавна. Одувек сам био писац и повремено се бавио мултимедијском уметношћу, али током већег дела свог живота то је било некако све или ништа.
У последње време радим на стварању времена (и менталног простора) за укључивање малих и честих дела креативности - прављење прелепих фотографија, прављење малих скулптура у природи или писање песничких редова у глави док перем суђе.
Вежбао сам дајући себи дозволу да приметим лепоту током целог дана и дозвољавајући тој лепоти да ме инспирише да створим нешто своје.
2. Које су ваше инспирације за ваш рад?
Инспирисан сам оним што људе тера да раде оно што раде. Волим да стварам између редова људских осећања, испитујући подземље које подстиче свакодневну акцију. Инспиришу ме моји клијенти, моје сестре и људи које јавно слушам.
Волим уметност због које осећам пуну ширину свог емоционалног опсега - смех и плач, а затим се смејем кроз сузе. Уопштено говорећи, ја сам усисавач јарких боја, кратких реченица и сложене линије приче.
3. Много је криваца који могу срушити креативност, попут ометања, сумње у себе и страха од неуспеха. Шта стоји на путу вашој креативности?
Често чујем глас који ми говори: никога неће занимати шта имате да кажете. Тај глас ме је знао зауставити усред осећања надахнућа. Био је то глас који ме годинама држао ситним.
У свету у којем смо у могућности да тренутно делимо ствари које стварамо, отварамо се сјају тренутних повратних информација. Открио сам да постоје тренуци када ова заједница појачава моју креативност, негујући је, а има случајева када сам постао појединачно опседнут повратним информацијама. Питати се шта ће други људи мислити или коме ће се то „свидети“ на Фејсбуку апсолутно стоји на путу мојој креативности.
4. Како превазилазите ове препреке?
Напорно сам радио годинама да се супротставим тим мислима учећи да радим ствари једноставно зато што ме освјетљавају. Свакодневно радим како бих себи дао пуну и често дозволу да своје креације задржим само за себе ако то желим. Дајем себи дозволу да правим ствари које се осећају добро. Често само давање те дозволе ослобађа доста заглављених ствари и подсећа ме да ствари можемо правити само за своје задовољство или употребу. Волим да стварам из те перспективе - правећи ствари које су потајно лепе или подстакнуте мојом сопственом интригом или обожавањем.
5. Који су неки од ваших омиљених извора креативности?
Волим књиге и програме који негују свакодневну креативност, ону врсту креативности која је редовна и која се налази у обичним тренуцима. Књиге које сам често читао су: Пут уметника, Бирд би Бирд, и Записивање костију. Тренутно су ме потпуно привукле часови самопортрета које воли Вивиенне МцМастер. Недавно сам се заљубио у Инстаграм, иако знам да сам закаснио на забаву.
6. Који је ваш омиљени начин да покренете креативне сокове?
Потпуно сам освијетљен празним простором у свом календару, данима широм отвореним с могућношћу. Открио сам да је једна од ствари која ме раније спутавала била она коју сам приморао да стварам на временској линији. Сада, што је чешће могуће, ослобађам простор како бих могао често да стварам и имам довољно времена да то погрешно схватим. Кад не знам одакле да почнем, издвојим реч из књиге или изађем напоље и направим нешто забавно.
Ако све друго закаже, плешем у својој кући, што ми изгледа помаже да изађем ван себе и припремљен да учиним нешто неочекивано.
7. Који је ваш савет читаоцима о неговању креативности?
Престаните да вршите толики притисак на себе. Не пишите први свој последњи ред. Можда не знате како ће испасти ваш креативни подухват, али то је део његове лепоте, зар не? Открио сам да када сам чврсто држао како желим да моје приче или уметност заврше, нити сам уживао у процесу нити сам створио нешто што се заиста добро осећало. Почните са оним што вас надахњује, али нека вам инспирација буде водиља. Не морате знати куда идете, већ само пођите са собом.
8. Још нешто што бисте желели да читаоци знају о креативности?
Креативност ће вам спасити живот. За многе је то начин на који се изражава наша унутрашња мудрост, наша унутрашња искра. Одличан је учитељ. За оне од нас који се боримо да останемо у садашњем тренутку или који се лако и често губимо, креативност може бити пут назад до себе. Проналажење тренутака лепоте током нашег дана има моћ да у потпуности измени путању нашег живота, уводећи нову енергију и дубоку захвалност за свет око нас.
Мара Глатзел ради са храбрим женама које желе да прогоне оно што их осветљава и негују дубоко задовољавајуће животе. Стварајући овај свети простор за жене да би напредовала, она доводи магистре из клиничког социјалног рада, своју интуитивност и лекције које су успут узимане док је градила однос са собом заснован на самопоуздању. Ухватите је са њом на фацебоок-у, твиттер-у или се придружите њеној мејлинг листи која воли тело за тајне размене и инсајдерске вести.
