Контрола дневних искушења повезаних са одређеном активности мозга

Технологија омогућава научницима да науче мождане одговоре повезане са награђивањем и самоконтролом, знање које једног дана може научницима помоћи да науче зашто неки појединци попуштају искушењима, док други не.

Истраживачи верују да могу бити откривени неуронски маркери који могу предвидети да ли ће људи подлећи великом чоколадном колачићу на шанку или ће потражити додатну крафну.

„Већина људи има потешкоћа да се одупре искушењима бар повремено, чак и ако се оно што их искушава разликује“, рекли су психолози Рицх Лопез, докторант и др Тодд Хеатхертон са Дартмоутх Цоллегеа, аутори студије.

„Свеобухватна мотивација нашег рада је да схватимо зашто је вероватноћа да ће неки људи доживети овај неуспех саморегулације од других.“

Истраживачи су открили да активност у наградним деловима мозга - као одговор на слике апетитне хране - предвиђа да ли ће људи у стварном животу попустити жељама и жељама за храном; док активност у префронталним областима током опорезивања задатака самоконтроле - предвиђа њихову способност да се одупру примамљивој храни.

Као што је разматрано у часопису Психолошка наука, Лопез и колеге су користили функционални МРИ (фМРИ) за истраживање интеракције између активности у префронталним регионима мозга повезаним са самоконтролом (нпр. Инфериорни фронтални гирус) и субкортикалних подручја која су укључена у афекат и награду (нпр. Нуцлеус аццумбенс).

Њихов циљ је био да утврде да ли међусобна интеракција између ових региона предвиђа колико су људи успешни (или неуспешни) у свакодневној контроли својих жеља за јелом.

Истраживачи су регрутовали 31 женску учесницу да учествује у почетној сесији фМРИ скенирања која је укључивала два важна задатка.

За први задатак, учесницима су представљене разне слике, укључујући неке од висококалоричних намирница, попут посластица, производа брзе хране и грицкалица.

Од учесника је једноставно затражено да назначе да ли је свака слика постављена у затвореном или на отвореном - истраживачи су били посебно заинтересовани за мерење активности у нуцлеус аццумбенс-у као одговор на слике повезане са храном.

За други задатак, од учесника је затражено да притисну или не притисну дугме на основу специфичних знакова предвиђених уз сваку слику, задатак дизајниран да процени способност самоконтроле.

Током овог задатка, истраживачи су мерили активност у доњем фронталном гирусу (ИФГ).

Након сесије фМРИ скенирања уследила је недеља такозваног „узорковања искуства“, у којем су учесници неколико пута дневно добијали сигнал паметним телефоном и тражили да пријаве своје жеље за храном и понашање у исхрани.

Кад год би учесници пријавили жељу за храном, онда би их питали о снази жеље и њиховом отпору. Ако су на крају попустили жудњи, тражено је да кажу колико су појели.

Као што се очекивало, учесници који су имали релативно већу активност у нуцлеус аццумбенс-у као одговор на слике о храни имали су тенденцију да доживљавају интензивније жеље за храном.

Што је још важније, већа је вероватноћа да ће попустити жељи за храном и појести жељену храну.

Истраживачи су били изненађени колико је ово удружење било робусно:

„Мождана активност повезана с наградом, која се може сматрати имплицитном мером, предвиђала је ко је попустио искушењима да једе, као и ко је јео више, изнад и изван снаге жеље коју су учесници пријавили у овом тренутку“, рекли су Лопез и Хеатхертон.

„Ово би могло да помогне да се објасни претходно откриће из наше лабораторије да су људи који највише показују ову врсту мождане активности такође највероватније удебљали током шест месеци.“

Али мождана активност је такође предвидела ко ће вероватније бити у стању да се одупре искушењу: Учесници који су показали релативно већу активност ИФГ на задатку самоконтроле ређе су деловали на њихове жеље.

Када су истраживачи груписали учеснике према њиховој ИФГ активности, подаци су открили да су учесници са високом ИФГ активношћу успешније контролисали колико једу у посебно примамљивим ситуацијама од оних који су имали ниску ИФГ активност.

У ствари, за учеснике са ниском ИФГ активношћу било је око 8,2 пута веће шансе да попусте у жељи за храном од оних који су имали високу ИФГ активност.

„Заједно, резултати ове студије пружају почетне доказе о неуронским маркерима свакодневног понашања у исхрани који могу идентификовати појединце за које је већа вероватноћа да ће попустити искушењима да једу“, пишу истраживачи.

Лопез, Хеатхертон и колеге тренутно спроводе студије усредсређене на групе људи који су посебно склони неуспеху саморегулације: хроничне дијете.

Истражују, на пример, како мозак дијетиша реагује на знакове хране након што исцрпе ресурсе самоконтроле.

Истраживачи претпостављају да исцрпљивање самоконтроле може повећати мождану активност повезану са наградама, ефективно „појачавајући искушења“ и предвиђајући понашања попут преједања у свакодневном животу.

„Неуспеси самоконтроле доприносе скоро половини целокупне смрти у Сједињеним Државама сваке године“, напомињу истраживачи. „Наши налази и будућа истраживања на крају могу помоћи људима да науче начине да се одупру њиховим искушењима.“

Извор: Удружење за психолошке науке