Психологија око мреже: 13. априла 2019

Кренимо онда у овонедељну Психологију око мреже!

Петоминутни тренинг који би могао појачати функцију мозга: Према прелиминарним резултатима студије са Универзитета у Колораду у Боулдеру, пет минута тренинга за јачање мишићне инспирације (ИМСТ) дневно може да нам помогне у изоштравању памћења, као и у побољшању васкуларних здравље, снизите крвни притисак и побољшајте кондицију. Још бољи? ИМСТ можете практиковати било где.

Принц Хари и Опрах заједно раде на менталном здрављу: Војвода од Сасекса и Опрах удружили су се да би креирали Аппле ТВ телевизијску серију о менталном здрављу. Принц Хари каже: „Искрено верујем да је добро ментално здравље - ментална спремност - кључ моћног вођства, продуктивних заједница и сопственог циља.“

Најтачнији прикази менталних болести на телевизији: Говорећи о ТВ-у, Поп Дуст је саставио брзу листу неких од најтачнијих приказа менталних болести у телевизијским емисијама. Тачно је да многи облици забаве (телевизија, филмови, музика - чак и књиге) понекад гламуризирају менталне болести - конкретно, одређене симптоме и понашања - али ове ТВ емисије успеле су да ударију много ближе стварности у ексер.

Терапија потпомогнута животињама побољшава социјално понашање код пацијената са повредама мозга: Често пацијенти показују проблеме са социјалним понашањем после претрпљене трауматске повреде мозга. На пример, пацијент може имати смањену емоционалну емпатију или оштећен емоционални израз. Ови нежељени ефекти могу допринети комуникативним проблемима у социјалним интеракцијама. Сада је у часопису објављено клиничко испитивање Универзитета у Базелу Научни извештаји показује да пацијенти са повредама мозга могу да негују социјалне компетенције и повећају емоционалну укљученост у терапију уз помоћ животиња.

11 навика које заправо могу бити знаци менталне болести: Навика (или више њих) која је преузела ваше физичко и ментално благостање и омета вам живот може бити више од пуке навике; то би могао бити знак менталне болести.

Претварајте се да их ваша деца не чују како их комплиментирају: не само да ће деца вероватно поверовати вашим комплиментима ако мисле да не знате да их могу чути, већ ће и вероватније доживети пораст самопоуздања осећај поноса и повећана мотивација.