Дом из морнарице и крајње депресиван

Имам 25 година и отпуштен сам из морнарице пре 1 годину. Од тада се осећам изузетно депресивно и осећам се као да немам сврху у животу. Имам вереницу која ме чека да бих стекао каријеру, али не осећам се способним да научим било шта или да стекнем вештине. Мој ум се осећа изузетно споро, не могу да се концентришем, не могу да артикулишем, не могу да схватим како да се поправим, готово се осећам ментално заосталом. немам мисли. Хтео сам да идем код неуропсихолога, али покушавам да се усредсредим на лечење депресије. Узимам Веллбутрин који изгледа не делује. Осећам се сломљеним срцем, јер стварно желим да постанем бољи за своју вереницу и за себе, али не знам како. које кораке могу предузети?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Изјавили сте да узимате лекове против депресије и да можда не делују. Постоји неколико могућих разлога за то, који могу укључивати: (1) лекови можда нису имали времена да ступе на снагу у потпуности; (2) није права доза; (3) то није прави лек; или (4) можда ће бити потребан додатни лек. Поред тога, постоји ли физички здравствени проблем који спречава лекове да функционишу како је предвиђено? Важно је да обавестите лекара који преписује лек о проблему са лековима. Све повратне информације које пружите помоћи ће лекару да изврши потребна прилагођавања.

Препоручио бих да вас прегледају неуролог, психијатар и терапеут. Свака од њих може имати важне информације које могу помоћи у утврђивању шта може бити погрешно. Не морате да чекате да видите један пре него што видите следећи. Ако видите више од једног, обавестите сваког стручњака који вас оцењује о осталим особама које су укључене у ваш третман.

Такође бих вас подстакао да дозволите својој вереници да буде део вашег лечења. Она највероватније не очекује да сами „решите“ овај проблем. Можда осећате да је то ваша одговорност, али она би вам могла бити одличан извор подршке. Не бисте требали сами да се суочите са овим проблемом. Што више подршке можете добити од пријатеља и породице, то ће ваш опоравак бити ефикаснији.

Ево везе до странице ресурса владе за ментално здравље Ветеранског удружења. Још један сјајан ресурс су ветерани Америке у Ираку и Авганистану (ИАВА). Подстакао бих вас да прегледате оба ова ресурса. Надам се да ћете успети да добијете помоћ коју желите. Молим те пази.

Др Кристина Рандле