Психологија око мреже: 13. јула 2019
Зароните у овонедељну психологију око мреже где ћете пронаћи све то и још много тога!
10 бескрајно популарних начина да ослабите ваше самопоуздање: Тражиоцима одобрења, изговорницима, претпоставкама: овај је за вас.
Жене које престају да пију алкохол побољшавају ментално здравље: Истраживачи су проучавали навике пијења и ментално здравље које су сами пријавили више од 31.000 људи у Сједињеним Државама и више од 10.000 људи у Хонг Конгу. И у америчкој и у хонгконшкој групи мушкарци и жене који су доживотно апстинирали од алкохола пријавили су најбоље ментално благостање. Истраживачи су неколико година пратили људе који су пили (изузев жестоких пића који су били искључени из истраживања) и открили су да су жене из обе групе које су престале да пију алкохол пријавиле повољније промене у менталном благостању; мушкарци нису. Штавише, у року од четири године жене које су престале да пију алкохол приближиле су се највишим нивоима менталног здравља које су пријавили доживотни апстиненти. Истраживачи нису сигурни зашто, али имајте на уму да је могуће да уздржавање од алкохола може преокренути повреду мозга повезану са алкохолом или смањити животни стрес.
И ваше дете би требало да има дане менталног здравља: Шта није у реду ако детету допустите да остане код куће и изађе ван Ривердале након интензивне седмице припреме за САТ? Ништа. Мицхелле Воо описује како постављање система за децу који узимају дане менталног здравља може да помогне и на кратак и на дужи рок.
Како се генетички разликују одлагачи и извршиоци: Користећи генетске анализе и упитнике, истраживачи са Рухр-Университат Боцхум и Техничког универзитета у Дрездену открили су да је, барем код жена, тенденција одлагања деловања (тј. Одуговлачења!) „Повезана са генетском предиспозицијом ка вишем нивоу допамина у мозгу. " Каже да је докторска кандидаткиња и једна од аутора студије, Царолине Сцхлутер: „Жене са вишим нивоом допамина као резултат њиховог генотипа могу да имају тенденцију да одлажу радње јер им више одвлаче пажњу околина и други фактори.“ Истраживачи нису идентификовали ову повезаност код мушкараца.
Како сам пронашао самоприхватање када се променила моја дијагноза менталне болести: Када је Јустине дијагностикован биполарни поремећај са 14 година, постала је крсташица за дестигматизацију менталне болести. Истраживала је и писала о том поремећају, а никада се није клонила дељења своје дијагнозе како би помогла да се промени перцепција каква је особа са биполарним поремећајем. Међутим, када је почела да редовно доживљава визуелне, слушне и тактилне халуцинације - и изван својих главних епизода расположења - сумњала је да нешто није у реду. Биполарни поремећај постао је толико важан део њеног идентитета ... шта је радила када јој се дијагноза променила? Како се њен живот - идентитет променио када јој је дијагностикован шизоафективни поремећај?
Ова необична грчка реч открива тајну проналажења среће на делу: древни грчки филозоф Аристотел предложио је концепт еудаимониа, што значи „живети добро или цветати као човек“. Покрећући овај концепт, Бриан Цоллинс описује како се „процват“ може разбити на три подручја за добар лични и пословни живот: врлина или изврсност, практична мудрост и морална снага.
