Да ли нешто није у реду са мном?

Почињем да мислим да нешто није у реду са оним ко сам. Изгледа да се људи према мени понашају хладно и дистанцирано. Изгледа да група пријатеља чији сам себе назвао делом не жели да буде око мене - виђам их само у школи, често планирају да изађу као група, о чему сазнајем тек након што су већ урађено. Отворено причају о ‘забави коју су сви имали’ током викенда преда мном. Не контактирају ме ван школе. Покушао сам да стекнем нове пријатеље, али људи имају тенденцију да се чудно понашају према мени кад разговарам с њима и то ме чини нервозним због започињања разговора. Мислим да сам некако крива што они виде нешто о мени што не схватам и због чега је непожељно бити у близини.

Никада то раније нисам приметио, али мислим да се то дешавало током целе моје средњошколске каријере. Сад кад знам, упоређујем своје понашање са свима око себе, видим се ружном, иако то нисам раније, и имам проблема са спавањем јер ноћу лежим будан у кревету, с обзиром на све оно што са мном није у реду људи који ме не воле.

Знам да звучим патетично, али то није мој циљ. Као да ништа што кажем или урадим не наиђе онако како ја желим. Почињем да се не волим, а повремено ћу се извинити у огледалу што сам такав какав јесам.

Такође мислим да ме моји наставници не воле, јер сам тих и никад не учествујем у настави и зато што се понашам врло чудно. Добијам добре оцене, па не знам.

Мислим да се подразумева да никада нисам био у романтичној вези.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да бисте директно одговорили на своје питање, нема ништа лоше у томе ко сте. Можда имате депресију. Почињете да не волите себе. Ви себе доживљавате као „ружног“ и „непожељног“. Кривите себе за понашање других и претпостављате да сте проблем у свим ситуацијама.

Људи са депресијом не мисле добро о себи. Њихов поглед на свет је негативан и песимистичан. Сами себе доживљавају као терет, верујући да би другима било боље без њих. Та линија размишљања може некога навести да се изолује и повуче из друштвеног света.

Ваша процена ове ситуације може бити нетачна. Депресија облаци пресуде. Могли бисте имати користи од терапије. Терапеут би објективно анализирао ваш живот и утврдио који је третман најприкладнији. Терапеут ће проценити ваше социјалне ситуације, ваша пријатељства и начин на који комуницирате са другима. Такође ће утврдити да ли имате депресију или не и да ли симптоми ометају ваше везе и социјалне ситуације. Важно је проактивно започети лечење када се појаве узнемирујући симптоми. Овај проблем се лако може решити уз помоћ правог терапеута и лечења. Надам се да ћете размотрити професионалну помоћ. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди