Ван контроле. Да ли се самосаботирам?

Излазим са момком до којег ми је заиста стало, он је генерално јако добар према мени и помаже ми да побољшам свој живот у погледу школе и посла. Идеја да разговара са другим девојкама ме јако мучи. Понашао сам се веома „лудо“ као са њим. Осећам се импулсивно, ван контроле. Замишљам све ове претње, па чак и ако су стварне, моје понашање је ван контроле. Не постављам ово питање како бих могао да побољшам своју везу. Питам јер сам заиста забринут, а моје понашање утиче на оне око мене. Али обично нисам такав, нисам био такав са другим момцима. Генерално сам смирен, ментално немам анксиозност. Не волим емотивне људе, али сада сам крајње емотиван и ирационалан.

Кратка позадина: Тешко физичко и емоционално злостављање као дете (сагоревање, итд.), У тинејџерске године. Родитељи су ми рекли да ме више пута нису желели као детета. Нема сексуалног злостављања од стране родитеља. Силовао га је бивши дечко, годинама касније, један абортус, након што сам први пут био интиман са момком док смо се забављали више од годину дана, абортус се догодио потпуно будан (без лекова или седатива) и гледао сам их како то раде. Генерално описиван као интелигентан, међутим, не сналазим се како треба. Често се скраћујем, чини ми се да се саботирам (доказ је у мом животу). Изузетно „рационално“ већину времена. (старост 26, из САД-а)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Хвала вам што сте писали и жао ми је што сте били злостављани као дете, а затим сте доживели друге трауме као млада одрасла особа. Претпостављам да вас све сустиже сада када сте у стабилној вези са подршком. Видео сам то и раније - чини се да је живот напокон добар и онда се прошлост увлачи. Симптоми могу настати ниоткуда, чини се.

Ако желите да сачувате ову везу (и себе), време је да размислите о терапији. Чак и ако сте раније ишли и мислили да сте пребродили своје трауме, вреди ићи поново. Импулсивност, несигурност и ново неконтролисано понашање добри су знаци да вас покрећу. Стара је изрека да „да бисте волели некога другог, прво морате да волите себе“, а ја бих додао да да бисте веровали неком другом, морате да верујете себи. Зато будите „рационални“ и потражите помоћ.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс