5 начина да се осећате испуњеније на послу

Већи део дана проводимо на послу. Дакле, осећај испуњености на месту на којем проводите толико времена, труда и енергије је веома важан.

На несрећу, према аутору и консултанту Јиму Доновану, у његовој књизи Срећни на послу, већина студија о испуњености и срећи на радном месту наводи суморне резултате.

„Анкета Галлупа из 2012. године известила је да је одсуство запослених у америчким компанијама чак 70 процената, што кошта предузећа више од 550 милијарди долара годишње губитка продуктивности.“

Срећом, можете усвојити одређене навике и перспективе које ће вам помоћи да се више ангажујете и осећате испуњено.

У Срећна на послу Донован дели 60 једноставних стратегија. Испод је пет предлога из његове књиге.

1. Постаните радознали.

Ако постанете знатижељни према свом послу, учинит ћете га занимљивијим, пружит ћете вам понос, помоћи ће вам да се осјећате повезанијим с њим и побољшати вашу вриједност за компанију, пише Донован.

Предлаже да читаоци науче што више о својој компанији, њеној историји, производима и највишем менаџменту. Занимљиво је да је упознао мноштво људи који чак ни не знају име свог извршног директора.

Поново, учење о скромним почецима ваше компаније може вам помоћи да се осећате повезаније са њом. На пример, можда не знате да је оснивач КФЦ-а, пуковник Сандерс, банкротирао када је започео франшизу - у 65. години. Или да је, у својим првим данима, ФедЕк скоро неколико пута пропао.

2. Нека листа обавеза буде кратка.

Ако желите да радите више, али се осећате мање под стресом, свакодневно се усредсредите на обављање три до пет најважнијих задатака, сматра Донован. Уверите се да су ови задаци везани за ваше циљеве и помажу вам да их остварите.

3. Питајте добра питања.

Као што је Алберт Ајнштајн славно рекао, „Ако бих имао 60 минута да решим проблем и живот ми је зависио од њега, потрошио бих 55 минута одређујући право питање. Кад бих добио право питање, лако бих могао да одговорим за пет минута. “

Добра питања су важна.

На несрећу, пише Донован, превише људи поставља обесхрабрујућа питања, попут „Зашто добивам све гадне задатке?“; „Зашто се никад не одморим?“; „Зашто морам тако рано да устанем из кревета?“; и „Зашто данас морам на посао?“

Уместо тога, поставите себи позитивна, ангажована и оснажујућа питања. Донован укључује следеће примере: „Чему се данас радујем?“; „На чему сам захвална данас?“; „Како бих могао ово боље и ефикасније да урадим?“

Такође размислите о постављању већих питања. На пример, ако је ваш месечни циљ продаје да привучете три нова купца, запитајте се: „Шта бих могао да учиним овог месеца што би резултирало додавањем још дванаест купаца?“ Већа питања доводе до већих резултата.

4. Створите оснажујућа уверења.

Уверења која имате о својим способностима и учинку природно утичу на то како заправо радите. Дакле, кључно је разумети перспективе које имате и идентификовати било каква ограничавајућа уверења.

Према Доновану, шта год да кажеш после реч „јер“ је типично ограничење веровања. Даје следећи пример: „Не могу да остварим више продаје јер ...“

Кад знате своја ограничавајућа уверења, замените их оснажујућим, потврдним. Донован предлаже напојницу Мајкла Лосиера, аутора књиге Закон Атракције: Започните своју нову изјаву речима „У процесу сам ...“

Донован дели овај пример: „ако желите да постанете бољи продавац, могли бисте да кажете:„ У процесу сам да постанем најбољи продавац у компанији. “

Предлаже навођење три или четири веровања која вас спречавају да постанете особа каква бисте желели да будете. Затим створите потврду која је у супротности са сваком „и која је више у складу са оним што желите да будете“.

5. Померите своју перспективу.

Ако вам се чини да пролазите кроз покрете на послу, Донован предлаже да довршите ову вежбу:

• „Оно у чему заиста уживам у свом послу / послу је то што сам _______.“ (Ово може бити било шта, од помагања другима до путовања до егзотичних крајева.)
• „Права корист мог купца од мог рада је _________.“

Само мали помак у начину на који гледате на своју улогу на послу може бити од помоћи.

„Знам извођача грађевинских радова чији се став према његовом послу променио када је престао да о себи мисли једноставно као о извођачу и почео да схвата како је људима помогао да своје снове претворе у стварност. Ова промена је имала велики утицај на његово самопоштовање и, као резултат, на његов приход “, каже Донован.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!