Тинејџери са несаницом у већем ризику од самоповређивања

Нова студија открила је да су тинејџери који пате од потешкоћа са спавањем, попут несанице и кратког трајања сна, знатно вероватније да ће се самоозледити у поређењу са тинејџерима са здравим обрасцима спавања.

Налази сугеришу да се интервенције спавања укључе у третмане за тинејџере са самоповређујућим понашањем.

„И здравствени радници и други људи треба да буду свесни чињенице да добре рутине спавања могу спречити стрес и негативне емоције. Регулација сна је један од фактора које би требало узети у обзир у превенцији и лечењу самоповређивања међу младима “, рекла је водећа истраживачица и специјалиста психологије Мари Хисинг, др., Из Уни Ресеарцх из Бергена у Норвешкој.

Истраживачи су спровели велико истраживање засновано на популацији користећи податке из анкете [заштићене е-поштом]. Подаци укључују самопријаве 10.220 тинејџера који су имали 16-19 година у западној Норвешкој. Одговарали су на питања о менталном здрављу и завршили свеобухватну процену сна и самоповређивања.

Укупно 702 (7,2 процента) испитаника тинејџера испунило је критеријуме за самоповређивање, а више од половине (55 процената) оних који су у два или више наврата пријавили да су себи наудили.

Ризик од самоповређивања био је четири пута већи међу адолесцентима од 16-19 година који су испунили дијагностичке критеријуме за несаницу. Истраживачи су такође открили да је самоповређивање чешће код девојчица него код дечака и да је сечење најраспрострањенији начин самоповређивања, рекао је Хисинг.

Откривено је да је неколико врста проблема са спавањем доследно повезано са самоповређивањем.

„Несаница, кратко трајање сна, дуготрајна латенција спавања, буђење након почетка сна, као и велике разлике између радних дана у односу на викенде, донијеле су веће шансе за самоозљеђивање у складу са односом дозе и одговора“, рекли су истраживачи.

Тинејџери који су се бавили самоповређивањем такође су показали виши ниво депресије, перфекционизма и симптома АДХД-а. Истраживачи додају да су симптоми депресије представљали неке, али не све, везе са самоповређивањем.

Међутим, симптоми АДХД-а остали су значајни чак иу потпуно прилагођеним анализама, наглашавају истраживачи.

Да би помогли да се тинејџери спрече у самоповређивању, истраживачи предлажу интервенције које укључују здраве навике спавања као део лечења.

Налази истраживања објављени су у Британски часопис за психијатрију.

Извор: Уни Ресеарцх