Имам депресију и тата ми не верује

Пушење сам започео као облик дистракције због своје депресије. Отац ме је ухватио три пута и обећао сам да ћу престати сва три пута, али некако, још увек нисам могао да се зауставим. То је био мој начин да сузбијем депресивне епизоде ​​и самоубилачке мисли које ме никад не престају прогањати. Међутим, када му покушам објаснити депресију како би га натерао да схвати депресију из мог угла, мој отац одбија да разуме. Стално ми говори да су други људи далеко гори од мене и да бих то требао ценити. Како да му објасним да нисам то што нисам захвалан за свој живот, већ имам у себи то чудовиште које ми говори да ништа не вреди без обзира колико ми је живот добар? Како да му дам до знања да пушим само зато што нисам могао да нађем други начин да обуздам ова осећања? И верујте ми, покушао сам да престанем да пушим, али када те мисли дођу, чини се да ништа није више важно него да те мисли зауставим без обзира на све. А у мом случају то је пушење. (Из Малезије)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Како сте себе описали као студента прве године универзитета, отишао бих у саветовалиште на вашем универзитету и потражио саветовање. Не тражите дозволу свог оца за лечење својих емоционалних потреба. Не разуме, а покушај да га натерате да превазиђе оно што сте урадили звучи као да ће то бити фрустрирајуће и неефикасно. Узмите ствар директно у своје руке и потражите потребну помоћ. Што се тиче односа између пушења и депресије - можда ћете желети да прочитате ово.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал