Може ли стрес на радном месту изазвати ПТСП?

Из Аустралије: Дакле, радио сам у индустрији која је позната по томе што се неких пет година може похвалити „отровним“ радним окружењем. Кроз ово време волио сам свој посао и помало сам био неупућен у начин на који су ме третирали све док није постало прилично лоше и нисам развио повреду која је завршила у каријери. Током 4. и 5. године моје каријере према мени нису поступали с поштовањем, није било знака захвалности за све те додатне сате које сам ставио или нивоа поузданости упркос болести и повредама. Нисам била добра особа, а јасле су ми постале још горе до те мере да више нисам могао да им постављам питања јер сам знао да ће злостављање уследити.

Тада када сам развио ову повреду, није ми било подршке, каријера коју сам волео и у коју сам уложио толико времена и труда био је пред вама, јер ме је у основи отуђио од осталих док сам почео да радим у мање физичком делу радног места. Мрзио сам своју ситуацију, мрзео сам свој живот, често бих ишао кући и сломљен, имао сам толико физичких и психолошких болова да сам почео да се затварам пред свима ван посла. Укратко, живим са хроничним болом, али сам се извукао са тог радног места.

Сада сам у новој каријери, новом граду, мој бол је углавном подложан. Свиђа ми се мој нови посао. Али мој шеф и управа нису сјајни. Нису насилни, али сваки пут кад се чујем са шефом, чини ми се да сам сва кривица на мени, увек се осећам као да јесам или да сам нешто погрешио. Када се нешто деси, шеф ми промени смену без најаве или игнорише моју поруку у вези са питањем безбедности возила, осећам како ме преплављује огромна количина емоција и чини ми се помало ван контроле.

Претпостављам да има пуно тога, али питам се, може ли овај ниво стреса изазвати неки облик ПТСП-а или нешто друго што осећам. Само желим да боље разумем зашто се осећам тако преплављено у овим ситуацијама. Шта могу можда да учиним да све то свем на минимум ..

Хвала унапред

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер 20.09.2018

А.

Ово је врло добро питање. Сигуран сам да постоји много људи који се могу повезати. Наравно, свака трауматизујућа ситуација може проузроковати ПТСП, али потребна вам је процена саветника за ментално здравље да бисте утврдили да ли се то за вас догађа.

Такође је могуће да се још увек опорављате од страшног радног искуства. Постоји изрека: „Људи не напуштају посао, напуштају шефове“. Указује на чињеницу да чак и најдивнији посао на свету може постати отрован ако је вођа подељен, не цени, не поштује и / или је неорганизован. Искусили сте језиве ефекте злостављања током одређеног времена. Уопште није необично да људи неко време не разумеју шта се дешава. Нико не очекује да ће бити малтретиран. Често ентузијазам за посао слепи људе за негативну међуљудску динамику - бар у почетку.

Логично ми је да имате проблема с поверењем да је ваша нова ситуација нешто другачија или барем довољно различита. Има смисла да можда претјерано персонализујете коментаре свог новог шефа. С друге стране, можда постоје црвене заставице на које не верујете довољно себи. Наравно да сте забринути.

Без обзира да ли испуњавате критеријуме за ПТСП, заслужујете одређену подршку и практичну помоћ за разврставање прошлости и за реалну упозореност за ситуацију која за вас није здрава. Из тог разлога мислим да би неколико сесија са саветником за ментално здравље или вашим програмом помоћи запосленима било корисно. Надам се да ћете се озбиљно схватити и ускоро уговорити састанак.

Желим ти добро.
Др. Марие