Депресиван и жели да умре
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Ко год ово чита, депресиван сам, осећам се као да нисам успео. Испао сам са факултета, али покушавам да се вратим унутра. Шта ако ме поново не прихвати? Шта ако морам да се вратим кући, неуспех. Шта ћу ја урадити? Немам обуку и, колико могу да кажем, немам стручност. Знам и желим да радим ствари које морам, али не могу. Мисли ми лутају, онда радим глупе грешке и осећам се још неадекватније. Не могу више да пишем и нервирају ме једноставни свакодневни разговори. Не волим да идем на час или да радим било шта друго по том питању. Само желим да умрем. Знам да је погрешно, али да ли је мој живот вредан чувања? Сигуран сам да ћу све што радим у животу пропасти. Имам сталних проблема са новцем, па сам одлучио да нађем посао. Очигледно ми је одбијен, људи ни не мисле да могу обављати мушки посао. Не волим више да једем и мршавим. Почео сам да вежбам, али сада мислим да ће ме трчање убити. Много сам смршала. Не пијем, али почео сам да пушим да бих помогао напетости.
Најгоре је што сам некада био добар у стварима. Био сам ефикасан и обављао ствари одједном ...
Да се убијем?
А.
Ни у ком случају не бисте требали окончати свој живот. Доживљавате тешка времена. Проблеми су део живота, али и њихова решења. Сви имају проблема. Проблеми се могу решити и ваш живот се може побољшати. То важи за све и тачно за вас.
Имати потешкоћа на факултету не би требало да буде једнако неуспеху. Можда сте похађали погрешне часове или сте изабрали погрешан смер. Ваше снаге могу бити у другом типу наставе или у неком другом предмету. Може бити потребно време да се утврди коначан пут у каријери.
Свака универзитетска институција има административне декане или особље које ради на идентификовању студентских проблема. Препоручио бих вам да разговарате са школским администраторима и замолите их да вам помогну у утврђивању шта може бити погрешно. Они ће проценити проблем и покушати да га исправе.
Можда бисте требали размотрити колеџ у заједници или струковну школу као алтернативу четворогодишњем колеџу. Позитиван аспект ових школа је што ученике оспособљавају за посао који је тренутно тражен.
Такође бих вас подстакао да вас прегледа стручњак за ментално здравље. Било би препоручљиво јер сте под значајним принудом и размишљате о самоубиству. Појединци који размишљају о самоубиству не размишљају јасно. Суицидално размишљање такође може бити знак депресије. Већина универзитета својим студентима пружа услуге психотерапије бесплатно. Ако то није опција, обратите се лекару који вам може препоручити стручњака за ментално здравље у вашој заједници. Ако осећате да бисте себи могли наштетити, назовите 911 или идите на хитну помоћ. Молим те пази.
Др Кристина Рандле