Како да натерам родитеље да верују да сам депресиван?

Од младог тинејџера из САД: Мислим да сам можда депресиван или имам неку врсту депресивног поремећаја. Нико ми не верује кад покушавам да им објасним. Отприлике 14. или 15. марта ове године био сам хоспитализован јер сам без разлога био исцрпљен, пио сам воду, али нисам остао хидриран. Такође нисам јео, увек сам се осећао тужно и тужно и нисам могао да спавам ноћу. Дијагностикована ми је несаница и моји родитељи су то користили само да би се нашалили.

Као да је мој живот само начин да се мало насмејем. Нико ме не схвата озбиљно када кажем да нешто није у реду са мном. Немам неку већу историју лагања, али ипак ми нико не верује. Понекад бих рекао мами да сам болестан јер сам био толико уморан и све што сам желео је да спавам. И не као забаван дан у кревету окружен грицкалицама и на телефону, мислим само на спавање или лежање, осећај исцрпљености од тренутка када сам устао. Стварно ми треба неко да ми да савет..у овом тренутку ће бити прихваћени.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 25.07.2019

А.

Несаница није шала. Не спавање у било којој доби, али посебно као тинејџер, озбиљан је посао. Поремећаји спавања могу изазвати депресију, анксиозност, дијабетес, повишен крвни притисак и болести срца. Према анкети коју је 2005. спровео Слееп ин Америца, људи којима је дијагностикована депресија или анксиозност вероватније су спавали мање од шест сати ноћу. Студија рађена 2007. године показала је да људи са несаницом имају пет пута већу вероватноћу да буду депресивни од оних који су довољно спавали. У вашим годинама „довољно“ значи 8 - 9 сати ноћу.

Позивам вас да се вратите лекару ради додатних тестова. Узнемирен сам што пијете довољно, али не остајете хидрирани. Ту је и више од лишавања сна. Такође сам узнемирен што сте очигледно добили „дијагнозу“, али не и план лечења који регулише ваш сан.

Ако ваш лекар примарне здравствене заштите није у могућности да вам помогне, потражите упут за клинику за медицину спавања за студију спавања. Такве клинике детаљно процењују колико особа спава и колико често и колико дуго је особа будна. Можда ћете бити послати кући са монитором који ћете носити. Вероватније ће бити затражено да преноћите на клиници где ће вас надгледати током целе ноћи. Спаваћете у удобној соби у удобном кревету. Обично можете понети и сопствену пиџаму.

Не бојте се. Студија спавања није болна. Лекари или техничари ће вас надгледати док спавате. Мали дискови звани електроде привремено ће вам се залепити за главу и закачити за ЕЕГ (електроенцефалограм) машина. Ово ће надгледати електричне импулсе у вашем мозгу док спавате и показаће техничару како се крећете кроз фазе спавања. Измериће могуће прекиде у обрасцу вашег спавања. Техничари ће такође мерити ствари попут кретања очију, нивоа кисеоника у крви, срцу и брзине дисања, колико хрчете и како се ваше тело креће док спавате.

Податке из студије спавања процениће лекар. Тада ћете имати додатни састанак са својим лекаром како бисте разговарали о резултатима и о томе шта ће можда требати учинити да бисте имали редовнији и обнављајући сан.

Молимо поделите овај одговор са родитељима. Не мислим да лажете или се лажите. Мислим да имате нездрављено здравствено стање које ће нездрављено само погоршати ствари.

Желим ти добро.

Др. Марие