Страх да ме не уоквире и да ме не лажу

Све је почело након средње школе. Пушио сам пуно марихуане, гледао пуно завере и био сам практично затворен. Почео сам да сумњам да је у мом животу било завере, ствари које су људи мислили о мени, а које нисам знао. После пуно сукоба који су мојим везама нанели више штете него користи, престао сам да покушавам да то схватим.

Брзо унапред две године. Радим у пилани са криминалцима, али искуство ми је помогло да откријем да нисам толико лењ колико сам мислио. Уживао сам у освежавајућем напорном раду, осећао сам се задовољно зарађивањем сопственог новца. Живим код куће са родитељима и желим да се издржавам док сам тамо да им скинем терет док покушавам да схватим своју будућност. Преузео сам рачуне за осигурање аутомобила, трошкове живота као што су храна и хигијенски производи. Али мој ум и даље покушава да избаци одговоре на непрекидни ток страхова који се непрестано појављују.

Ево неколико примера.

Бојим се да ће моја срамежљивост према деци бити схваћена као сексуални мотив.

Плашим се да ће због моје стидљивости успостављања погледа очима изгледати девијантно.

Плашим се да ће ме недостатак стабилне личности друге изморити и више воле да ме оптужују за ствари које нисам радио.

Бојим се да ће ме сарадници напасти, јер се не уклапам.

И што је најважније за мене, бојим се да ће моји родитељи моју љубав видети као превару. Да сам само усисан покушавајући да зајашем ко су да бих се држао даље од светла рефлектора.

Бојим се да ћу напустити дом, с обзиром да су моји родитељи били невероватно нестабилни од моје одрасле године да се сећам. А мама би ме увек кривила јер бих постао емотиван и плакао бих и вриштао кад би се потукли. Тада би мој отац отишао у својој тракторској приколици и рекла би ми да је моја одговорност да га натерам да се врати.

НЕ уживам у животу, него живим у сталном и непрестаном страху. Волим људе и веома сам брижна. У прошлости сам радио свој део викања и прозивања, али одлучио сам да више не живим на овај начин, јер се чини да је моје самопоштовање ствар уназад и унапред. Желим да упознам жену, заљубим се и створим породицу. Не тежим слави, слава ме плаши. Сада желим мир, али нешто у мени је отпорно на њега.

Такође имам 3 сестре са децом. Они су свет моје мајке и поштују је због њене улоге баке. Стидљив сам око деце, јер сам испао веома крупан момак и осећам се као да ћу изгледати глупо играјући се с њима. Волим их све до смрти, али НЕ ЗНАЈУ ШТА СА МНОМ. Још увек плачем прилично често и сигуран сам да је то врло узнемирујуће. Покушао сам да посетим терапију самостално, али увек испразним. Савет?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Ценим што сте ми дозволили да одговорим на ваша питања. Кратки одговор је не само да посетите, већ да закажете низ састанака са терапеутом. Иако за њих постоји много могућности, мисли да хронична употреба марихуане и упијајуће теорије завере изгледају као да су плодно тло за параноичне тенденције.

Чињеница да ваша властита сензибилност препознаје овај образац мишљења и да сте у стању да га артикулишете је добра ствар, као и чињеница да своје реакције видите као нелогичне или непожељне. То значи да сте у могућности да надгледате ове елементе и увидите да им је потребна промена.

Искористио бих ову свест и спровео је у дело видећи терапеута. Картица „Пронађи помоћ“ на врху странице требало би да вам помогне да пронађете некога у свом подручју.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал