Испробајте ова три трика за побољшање самопоштовања

Време је да очистите блато да бисте открили истинитог себе.

Током дана сте у многим окружењима и без обзира да ли сте код куће, на послу, у теретани, једете ли, бавите се личним временом, комуницирате са децом, партнером, пријатељима или сарадницима, својим поштовање утиче на 100 посто вашег изгледа у тим ситуацијама и везама.

Неки од ових случајева могу да укључују сукоб, а како се осећате (добро или лоше, срећно или тужно, поштовано или искоришћено, злостављано или насилно - физички, ментално или емоционално) има све везе с тим како ћете одговорити. Ово је ваше самопоштовање.

3 једноставна корака за побољшање самопоуздања

Само једна ствар налаже како се стално осећате изнутра и какав живот стварате споља. Да ли то звучи превише једноставно? Напокон, свака ситуација се разликује од друге. Како нешто због чега се наљутите када вас искључе у саобраћају такође може да одреди шта ћете наручити за ручак, како сте родитељ или какав сте запослени или предузетник?

Звучи лудо, али тачно оно што сам открио тачно је за све жене које сам познавао и са којима сам радио у протеклих 30+ година, укључујући и мене саме. Ово важи и за мушкарце. А та „једна ствар“ је самопоштовање.

Да ли то значи да ће се ваш живот у целини побољшати ако ефикасно прилагодите ову ствар? Апсолутно. А делује и обрнуто. Како се ваше самопоштовање удубљује и удара, ваш живот одражава те повреде негативним ситуацијама и мање оснаживањем људи који улазе у ваш живот.

Па како ова мистериозна, моћна сила врши такав утицај? Па, прво је важно разумети три аспекта која заједно чине ваше самопоштовање:

1. Самопоштовање - шта мислите о себи.
2. Слика о себи - како себе видите појединачно у односу на друге и у свету.
3. Самопоуздање - како се осећате према себи.

Приметите да радимо са менталним, физичким и емоционалним аспектима себе. Не можете подићи самопоштовање само тако што ћете себи рећи да изгледате сјајно, да се осећате сјајно или да сте сјајни. Самопоштовање долази изнутра. То је посао изнутра.

Да ли сте икада имали пријатељицу о којој сте мислили свет, али она није мислила ни приближно толико о себи, и стално је изнова долазила у исте негативне ситуације? Колико је било тешко гледати је како пати кад сте знали да је интелигентнија, талентованија и заслужнија него што је мислила? Без обзира на то шта сте рекли, вероватно се није осећала достојнијом, мада би је ваши коментари можда могли учинити да се неко време осећа боље. Испод се још осећала недостојно, што је ужасан осећај и болно гледати код некога до кога вам је стало.

Ниско самопоштовање је епидемија међу женама. И мислим на епидемију! Негативно утиче на нас у родитељству, послу, везама и свим областима здравља, 24/7. Добра вест је да је ваше савршено самопоштовање већ тамо и чека вас. Не морате нигде да идете да бисте је добили или научили како да је направите, једноставно можете да је откријете.

Замислите себе као дете са прелепом великом златном куглом. Живахна је и сјајна и на себи има велико смајлиће. Играте се с тим и смејете се и осећате се сјајно, а онда одједном одскочи у блато. Иуцк. Где је нестао сјај? Не одскаче више исто. Сада је теже, некако ружно и не можете ни да видите смајлиће.

Шта можете да урадите? Опрати? Свакако, али још увек постоји блатњав филм. А осмех је мало блеђи него раније. Једноставно се не осећа исто. Није толико забавно играти се. Ова прелепа златна кугла је и даље тамо и даље се смеши, само што на себи има слој пушке који умањује како одскакује и како се осећа.

Лопта је попут савршеног самопоштовања с којим сте рођени. Сваки окрутни коментар детета у школи или нељубазно задиркивање брата и сестре, сваки пут кад вам је био потребан загрљај, али су мама или тата били презаузети, сваки пут кад сте се нечему радовали и били разочарани, сваки пут кад то нисте учинили исто у нечему како сте се надали, она времена када су вас учитељ или неко коме сте веровали довели у питање да ли сте довољно добри или паметни својим резним речима или поступцима - та искуства су блато.

Сваки од њих ставља слој по слој блата на ваше савршено самопоштовање док временом не изгубите сјај, одскок и природни осмех. Чак и ако се исперите сада, не испразните сав остатак, чак ни са новим успехом или почетком дивне нове везе. Дубоко у себи не осећате се срећно као раније, а несигурности преплављују ваше самопоуздање због страха да вам више блата не дође.

Како бити срећан са собом док побољшавате свој живот

То се догађа зато што подсвест ум упија све што чујемо и осећамо као да је то истина. Када ви или неко други кажете нешто лоше о себи, то аутоматски постаје део вашег размишљања о себи, виђења себе и осећаја према себи. Другим речима, ти помаци и убода постају део вашег самопоштовања.

Визуелизујте блатњаву лопту која се котрља кроз нечистоћу. Прљавштина се на то држи, а тако се и сви они коментари, нељубазне шале и разочарања чине блато толико густим. И само зато што се један (или чак много) од тих случајева догодио давно, не значи да су заборављени или заборављиви. У ствари, те штетне ствари временом постају све веће и веће без резолуције, до тачке испољавања физичке болести.

Енергетски рад, укључујући емоционално ослобађање и процесе емоционалне заштите, толико је важан. Читав мој тренерски програм врти се око њих. Још нисам видео да је заиста здраво самопоштовање откривено без емоционалног ослобађања и заштите као део путовања. Одабирем неколико метода од 14 процеса који се мени чине најефикаснијим и прилагођавам приступ лечења потребама својих клијената и стилу личности.

Ако прошлост не ослободимо из дубине подсвести, на крају градимо своју будућност на болу кроз своје страхове и лажни поглед на сопствену вредност на основу свих тих заробљених емоција из детињства и прошлих искустава. Сад кад знамо да испод блата имамо савршено самопоштовање, кад чујете о побољшању или подизању самопоштовања, једноставно замислите себе помоћу неког врхунског, нежног средства за чишћење како бисте безбедно уклонили све блатњаве остатке и открили сјај, живахност и осмех.

Подизање самопоштовања - одакле да почнем?

Постоји специфичан редослед којим се треба позабавити са три елемента самопоштовања. Не можете више мислити на себе (самопоштовање) или себе видети у бољем светлу (слика о себи) док се не осећате боље према себи (самопоуздање), јер осећај је оно што ствара све у вашем животу (добро или лоше) ). То је физика.

Ово је универзални закон вибрације и одакле потиче закон привлачења. Доказан. Научни. А ако сте на духовном путу, знате да је то истина и не треба вам наука да вам то докаже. У сваком случају, на истој смо страници када је реч о активном коришћењу енергије коју стварају наше емоције.

Самопоуздање је први елемент који се прилагођава, уклања прашину и сјаји. Преостала два, слика о себи и самопоштовање, истовремено ће се побољшати, а након што стекнете више самопоуздања, можете их фино подесити да заиста потресу ваш свет.

Сад кад знате шта је заиста самопоштовање и када видите његову важност и моћ, почните да чистите то блато. Желимо да поново видимо ваше блиставо, живахно, насмејано ја.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Како имати самопоуздање које сте одувек желели.