О деструктивном веровању да нас нико не може учинити да се ишта осећамо
Перлсови ставови су можда били оно што је лекар наредио када су друштвене вредности подстицале да будемо сагласни и да помиримо друге уместо да поштујемо наше искуство (наша осећања и жеље) и да останемо повезани са собом. Перлс је уљуљкивао, трзао и можда чак посрамио људе да постану самостални и самостални. Један од популарних ставова био је „Нико вас никада неће учинити, нити ће икада учинити да било шта осећате“.
Савремена неурознаност и теорија везаности постављају питање да ли је ово радикално самоопредељење реално или промовише надувани поглед на нашу људску моћ. Чак и ако је то могуће, желимо ли да живимо у свету у коме живимо без утицаја других или да будемо интимни део мреже живота?
Уместо да тежимо ка независности, наш изазов је да пронађемо осећај слободе и оснаживања вештим обликовањем таписерије - живота - који тка нашу аутономију интимношћу за којом чезнемо. Како је то мудро рекао Валтер Кемплер.
„Нити одвојеност, нити јединство нису циљ терапијског процеса, већ потицање бескрајне и често болне валовитости међу њима.“
Истраживање иза Теорије везаности нуди убедљиве доказе о нашој међусобној повезаности. Напредујемо када смо повезани. Можемо да расправљамо о семантици тога да ли можемо или не можемо „натерати“ једни друге да осећају било шта. Али поента је у томе да неизбежно утичемо једни на друге речима, тоном гласа и поступцима.
Наш осетљиви нервни систем уско је прилагођен нашем окружењу. Када опасност вреба, боримо се, бежимо или се смрзавамо. Када се осећамо сигурно, опуштамо се и уживамо у топлим везама са нашим сисарима.
Наше физичко преживљавање може нас подстаћи да будемо опрезни, штитећи се од стварне или замишљене опасности. Наше емоционално и духовно благостање позива нас да одустанемо од одбране и уживамо у богатим везама које нас негују и јачају имуни систем.
Ми смо људи са осетљивим срцима. Тежња за егзистенцијом у којој други људи на нас не утичу је стварање одбрамбене структуре и оклопа који нас не штите само од бола већ и од најњежнијих животних радости и задовољстава. То је да одагнамо себе у изоловано постојање.
Утјечемо једни на друге у односу на себе. Ми имамо моћ да повредимо једни друге или да се повежемо на брижан начин. Зрелост значи препознати и преузети одговорност за то како утичемо на људе, уместо да се изражавамо слепим оком како утичемо на друге.
Пут ка испуњенијем животу није одвајање од других и повлачење у унутрашњу тврђаву. То је да дозволимо да нас додирну наше интеракције - да будемо свесни емоција и реакција које односи покрећу у нама и да се на креативан начин бавимо својим унутрашњим искуством.
Живот у вези позива нас да се бавимо уметношћу плесања са ватром, као што сам насловио своју најновију књигу. Наш пут напред није да тежимо томе да људи на нас не утичу и то посматрамо као снагу и зрелост, већ да научимо како да се крећемо кроз ватрене емоције које нас односи рађају. Налазимо пут једни према другима док остајемо повезани сами са собом и вешто одговарамо једни другима на аутентичан, а не одвратан начин.
Кључ испуњавања односа је примећивање како утичемо једни на друге, нежно држимо та осећања, умирујемо се по потреби и преносимо своје унутрашње искуство на не криви и ненасилан начин. Како остајемо повезани са собом на начин који омогућава могућности повезивања отвореним, учимо да уравнотежујемо своју свету аутономију са живом и живом интимношћу.
Молим вас, размислите о лајку моје Фацебоок странице.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
