Друштвене активности могу успорити функционални пад код старијих особа

Ново истраживање сугерише да је учешће у друштвеним активностима повезано са очувањем функционалне независности старијих особа.

Способност обављања задатака као што су облачење, купање, тоалет, припремање једноставних оброка и лагано одржавање домаћинства од суштинске је важности за квалитет живота. А када старији одрасли људи имају проблема са самосталним управљањем овим активностима, ризик од пада, хоспитализације, па чак и смрти може се повећати.

Недавно је група истраживача са Медицинског универзитета Нара у Јапану испитала да ли би учешће у друштвеним активностима могло утицати на способност старије одрасле особе да функционише. Истраживачки тим проучавао је 2.774 мушкарца и 3.586 жена у доби од 65 до 96 година.

На почетку студије, сви учесници (који су живели у Нари, Јапан) могли су да управљају својим свакодневним активностима. Пре почетка студије, учесници су одговарали на питања о њиховом учешћу у разним врстама друштвених активности.

Током три периода праћења студије, скоро 14 процената мушкараца и девет процената жена почело је да има проблема са руковањем свакодневним активностима.

Истражитељи су открили да је група проблема пратила пад особе у обављању свакодневних активности. Појединци су били старији и вероватније су користили лекове, свој здравствени статус описују као лош, доживљавају депресију и имају проблема са памћењем или доношењем одлука у поређењу са онима који су одржавали способност да добро функционишу.

Такође је било мање вероватно да ће ови људи учествовати у хоби клубовима или волонтерским групама у односу на оне који су и даље могли обављати једноставне свакодневне активности.

Ако останемо активни у друштву, то је учинило разлику. Жене које су учествовале у друштвеним активностима као што су хоби или клубови за старије грађане и волонтерске групе ређе су искусиле пад њихове способности за обављање свакодневних функција. Мушкарци који су учествовали у хоби клубовима могли су да одрже способност да функционишу.

Истраживачи су предложили четири разлога за везу између друштвених активности и одржавања способности за обављање свакодневних активности:

1. Учествовање у друштвеним активностима значи да се старија одрасла особа бави животом - на пример, коришћењем јавног превоза или управљања новцем;
2. Друштвене активности могу пружити подршку и умрежавање, што би могло одложити пад способности старије одрасле особе да функционише;
3. Губитак супружника сматра се стресним искуством које може убрзати функционални пад старије одрасле особе. Али учествовање у друштвеним активностима може помоћи у ублажавању стреса усамљености - а то би могло помоћи старијој одраслој особи да одржи своју функцију;
4. Учествовање у друштвеним активностима омогућава старијим одраслима да имају значајну улогу у друштву, дајући им осећај вредности и припадности. Овај осећај вредности може мотивисати старије одрасле да задрже своју способност функционисања.

Истраживање се појављује у Часопис Америчког друштва за геријатрију.

Извор: Фондација Здравље у старењу