Биполарна, ТРД депресија, тешка анксиозност, панични поремећај, социјална анксиозност

ОК. Почео сам са депресијом у позним тинејџерским годинама. Током година се само погоршавало упркос континуираном лечењу антидепресивима. Ништа није решило моју депресију. Дијагностикована ми је биполарна. Имам врло лошу анксиозност и честе нападе панике. Постало је толико лоше да не напуштам своју кућу. Не желим бити у близини људи, а ако морам, то обично изазива напад панике. Ја сам на лексапро, литијуму, ксанаксу, серокелу и зато што не могу да спавам амбијент. Иако ме ови лекови проводе кроз дане, они не решавају моју анксиозност, социјалну фобију и моја депресија је још гора. Осјећам се бескорисно за своју дјецу или супруга због психолошких проблема због којих не могу бити нормалан. Не могу да задржим посао. Лечим се од 2001. године и ништа није успело. Страх који имам од изласка у јавност је најгори. Напади панике и анксиозност су тако тешки за моје тело. И раније сам размишљао о самоубиству, али то никада не бих могао због своје деце која ме требају овде. Често имам узнемирујуће мисли које долазе ниоткуда и већи део дана сам сама. Током овог времена имам тенденцију да тонем дубље у своју депресију. Стално се осећам уморно и немам мотивације да радим чак и једноставне ствари по кући. Памћење ми се погоршало за само кратко време. Не могу да се сетим ствари које су ми речене или које кажем и пре сат времена. Пуно се понављам јер се не сећам ничега ни коме сам рекао.Има ли наде за некога у мојој ситуацији? Осећам се као да патим од толико тога да сам дошао до тачке из које не могу да се извучем. Ниједно лечење није успело, а лекови ме једноставно проводе кроз дан, али још увек не могу изаћи у јавност чак ни са лековима. Требам помоћ. Молимо вас.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да, постоји велика нада за вас. Знам да сте били код многих професионалаца, али ствар је у проналажењу праве помоћи. Професионалци се разликују у својој способности да помогну људима. Неки су бољи од других.

Често препоручујем да позовете пет до 10 терапеута. Будите прецизни у вези са проблемима око којих бисте желели помоћ и питајте их како би вам помогли. Које третмане би користили? Да ли су лечили друге људе са сличним проблемима и какви су били исходи тих случајева? Такве врсте питања помоћи ће вам да утврдите ко би био најбољи за вас. Изаберите терапеута с којим сте у најјачој вези, а затим се лично састаните с њим. Они ће вероватно бити особа која вам може највише помоћи.

Да бисте се побољшали, биће вам потребно напустити свој дом. То је можда нешто на шта морате да се приморате. Стручњаци за ментално здравље обично не пружају кућно лечење. Они захтевају да дођете у њихову канцеларију. Можда би се ваши лекови могли прилагодити тако да можете напустити свој дом.

Могуће је пронаћи бољи третман. Верујем да је ствар у проналажењу правих професионалаца. Следити горе поменуте савете је добро место за почетак. У међувремену почните да водите дневник. Поседовање ове документације биће сјајан извор увида и за вас и за ваше лекаре. Постоји низ истраживачких студија које подржавају моћ писања и његову способност да позитивно утичу на ментално здравље и стабилност. То није лек, али је психолошки разјашњење, катарзично и одлично ублажава стрес. Не одустајте од покушаја тражења помоћи. Нови стручњаци за лечење могли би да направе велику разлику. Молим те пази.

Др Кристина Рандле