Како иде ваш изазов за срећу?

Овако невероватно, 2011. година је преполовљена. Ако сте се придружили изазову среће 2011, како стојите?

Ако сте успели да задржите и једну резолуцију, дајте си велику златну звезду. Тешко је направити промену; потребна је пажња, самоспознаја и самосавладавање. Често се изненадим колико је тешко направити чак и промену која је пријатна, попут мојих резолуција Прочитати више или Скочити. Зашто је тако тешко натерати се да учиним нешто што ја као радиш? Па ипак јесте.

Јесте ли слиједили неке одлуке које су посебно промијениле вашу срећу?

Увек сам тако радознао да чујем шта су људи покушали и шта је успело. На пример, на моје изненађење, једна од резолуција које најчешће чујем је ... Оправи кревет! Ово је тако мала акција, али изгледа да то много помаже многим људима. Замисли.

Како сте се држали одговорним? Користим своју табелу резолуција (пошаљите ми поруку на гретцхенрубин1 на гмаил дот цом ако желите да видите копију). Неки људи користе Хаппинесс Пројецт Тоолбок. Неки људи покрећу групе за пројекат среће. Шта вам је пошло за руком? Одговорност је толико важна; без одговорности лако је направити велике планове за промене, али на крају их напустити.

Нека то пробају ваше резолуције диднНе ради? Или са чим једноставно нисте могли да се држите? Неколико пута сам покушавао да водим дневник о храни и из неког разлога једноставно не могу да задржим ту резолуцију. Једна од најизазовнијих, а уједно и најпопуларнијих резолуција је резолуција је да се више вежбате. Годинама сам се трудио да стекнем навику редовног вежбања.

Одушевљујуће је видети да се више од 10 000 људи придружило изазову среће 2011. Ако се нисте регистровали, придружите се сада. Студије показују да ће вам предузимање радњи, попут пријављивања, помоћи да се сматрате одговорним за своје одлуке. И није важно када почнете; најважније је започети. Сваке недеље овде објављујем идеје за резолуције које бисте можда желели да предузмете за своје свој пројекат среће. Такође објављујем недељни видео са предложеним резолуцијама.

Тако ме занима да чујем о искуствима људи са њиховим сопственим резолуцијама. Шта је, а шта није успело за вас у вашем пројекту среће?

* * *

Фасцинирала ме је ова листа најчешћих презимена, по земљама. Испоставило се да је Смитх заиста најчешће презиме у Сједињеним Државама (1,006%).

Ако вам се свиђа блог, свидеће вам се књига! Молимо размислите о пројекту среће (не можемо одољети да не поменемо: # 1 Нев Иорк Тимес бестселер).