Кривица због нездраве везе са мајком

Моја мајка и ја смо имали тешку историју, углавном као резултат развода из детињства (моја мајка је варала мог оца, са којим сам увек била изузетно блиска, и одмах се поново удала за млађег мушкарца) и зависности од алкохола. Касније се током година лечила и променила свој живот, тако да смо поново успоставили везу и зближили се.

У последње две године или тако некако постало је врло очигледно да је моја мајка несрећна са својим животом, али изгледа да није способна или не жели да учини било шта да то промени. Она мрзи свој брак, посао, где живи итд. И почела је да злоупотребљава алкохол и лекове на рецепт. У последњих 6 месеци све је горе и горе. Заправо знам да она пије док је на послу, у колима, појавила се до датума ручка у алкохолизираном стању, а такође показује и симптоме одвикавања (руковање, збуњеност, анксиозност итд.). Она иде код терапеута, али овог терапеута је испраћала и укључивала последњих 25 година и осећам да су њихови односи више особе (пријатељи) него професионалци.

Открио сам да желим све мање и мање комуникације са њом. Не желим да разговарам с њом, да је видим или да имам пуно везе са њом. Она се обраћа за помоћ, и док се трудим да јој дам нежне савете и будем ухо, осећам да је све то изгубљено време, јер она неће прихватити ниједан мој савет и неће променити своје понашање. Осећам да је моја мајка на ивици озбиљне кризе, али кад год помислим да покушам озбиљно да интервенишем, једноставно се осећам исцрпљено и немотивисано. Ова реакција је у мени изнедрила велика осећања кривице - као да сам лоша ћерка, лоше вољена особа, да бих требало да радим више - ипак не могу да умањим отпор одржавању чврсте везе с њом. Увек се сећам колико су моје ране тинејџерске године биле грозне када је била ван контроле над својом зависношћу и колико сам се наљутио и питам се да ли се покрећу та стара осећања / успомене и спречавају ли ме да сада покажем било какво саосећање.

Да ли су моја осећања нормална? Шта да радим?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Да, ваша осећања су нормална. Ове карактеристике - осећај беспомоћности, повлачење из контакта, осећај кривице, занемаривање савета, жеља да се може више и борба за проналажење саосећања - све су део тога што сте одрасло дете алкохоличара. Препоручујем вам да одете на састанак Ал-Анона да потражите савет и подршку за себе. Веома је важно бити са другима који се боре са члановима породице који су под утицајем алкохола. Ево везе до Ал-Анона за информације у вашем подручју.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал