ТРАЋИТИ ВРЕМЕ

Траћити време

Студент сам треће године историје уметности (20 година) и почео сам да имам потешкоће са депресијом и анксиозношћу пред крај средње школе. Међутим, недавно имам менталну конфузију, проблеме са памћењем и главобољу када разговарам са било ким.

Верујем да је моја породична кућа док сам одрастао била веома тешко место за мене, сматрам да сам опуштенија у породици, а остатак уже и шире породице има проблема са тескобом и пуно негативности. Откако су се моји родитељи растали кад сам имао 13 година, што је било врло трауматично и бизарно време због њихове сопствене неспособности да се носе са животом на било који одрастао начин, у том тренутку сам био збуњен шта да радим са собом.Никада ме нису провоцирали ни подстицали да радим било шта конструктивно док сам био млађи, нпр. добијање папира и тако није било навикнуто на људе изван породичног круга (нисмо имали породичне пријатеље)

Историју уметности узео сам за диплому, јер нисам био сигуран шта да радим и помало сам трошио три године једва радећи било шта, ни посао, ни пуно посла итд. На крају сам следио само свог пријатеља, којег нисам добио даље са тим, у исти град и упркос томе што сам стекао пријатеље, сада живим са његовим пријатељима у нашој студентској кући.

Осећам се као да губим време, ментално сам збуњен, под стресом, љут, усамљен и посрамљен. Осећам се као да нисам имао пуно искуства и да сам помало предмет исмевања, имам проблема са сопственим идентитетом и постао сам опседнут идејом да не постанем мој отац због чињенице да га и даље налазим веома неугодно и неспособно да се бави стварним животом (што ће вероватно и сам себи признати.) Не могу да држим било какав распоред или дисциплину, никоме се не поверим јер не желим и зато што имам проблема са размишљањем кохерентно. Такође имам огромне проблеме са концентрацијом и не желим да изађем напоље или се суочим са било каквом реалношћу. да ли је ово због стреса? Имао сам саветовања, али осећам са историјом уметности итд. Да живим лажни живот
Које промене могу да учиним да бих помогао?

Написали сте врло промишљено и искрено писмо. Ово што описујете типично је за многе младе људе који потичу из тешког детињства. Као дете једноставно си морао да идеш да би се слагао. Сад кад сте млада одрасла особа, имате могућност да преиспитате шта се догодило родитељима и са родитељима и можете донети неке нове одлуке о томе како желите да живите свој живот. Историја уметности заправо није био лош избор. Учење о уметности може бити пут ка откривању алтернативних начина гледања на свет. Можда је послужио својој сврси и сада сте можда спремни за даље.

Забринут сам због главобоље. Да, могу бити узроковани стресом. Али такође је могуће да се према свом телу не понашате онако како би требало. Надам се да спавате солидних 8 сати сваке ноћи и доносите добре изборе за храну и вежбање. Ако не, ту је место за почетак.

Онда мислим да би требало да се вратиш свом саветнику. Понесите своје писмо и овај одговор са собом. Можда бисте желели да разговарате о томе да ли би било паметно узети годину дана одсуства из школе да бисте стекли нека нова искуства и истражили различите могућности каријере. У овом чланку можете пронаћи неке добре идеје за проширивање свог искуства. Једном када стекнете бољу представу о сопственим талентима и циљевима, бићете концентрисанији када се вратите.

Молим те престани бити тако строг према себи. Урадили сте добар посао правећи залихе где сте. Сада је време да се заузмете и схватите смер свог живота. Тај задатак је лакши ако себи дате заслугу за то што радите, као што имате, упркос томе што имате родитеље који нису били најбољи.

Желим ти добро.
Др. Марие