Будите паметни око времена: 7 савета за мудро коришћење
„Време је оно што највише желимо, али оно што користимо најгоре.“ - Виллиам Пенн
Иако знамо да је време драгоцено и оскудан ресурс, на тренутак размислите о томе колико често губимо време које имамо. Разбијање сати за рачунаром, играње видео игара, гледање бескрајних сати ТВ-а и било који број других прождрљивих активности које троше време могу оставити осећај нервозе, немира и непотпуности.
Ништа добро не долази од намерног расипања времена. Имајте на уму да ово није исто као када се свесно одлучите бавити хобијем или разонодом или рекреацијом или разонодом. Свима је потребно време за игру, одмор, пуњење и стицање нове перспективе живота. Време игре вам помаже да смањите ниво стреса, ублажава напетост и пружа прилику да ствари видите јасније и без ометања.Решења постају лакша након што одвојите време потребно за игру.
Али време које губите? То је заувек отишло. Поставља се питање, како паметно користите време? Који трикови или савети могу помоћи? Ево неколико које треба узети у обзир:
- Направите листу.
Прођите кроз свој дан у уму и запишите све што сте радили у које време, колико дуго сте то радили и какав је био резултат. Ова вежба ће вам помоћи да препознате времена која сте изгубили. - Анализирајте изгубљено време.
Даље, анализирајте она времена која сте изгубили. Шта сте радили непосредно пре или после? Покушајте да утврдите да ли вам је потребан одмор од нечега напорног, сложеног или дуготрајног или сте избегавали следећу ствар са листе обавеза. Ова анализа ће вам помоћи да сузите случајеве када одлучите да губите време уместо да предузмете конструктивне мере. - Направите списак који морате учинити.
Направите засебну листу ствари које су обавезне ставке. Ова листа може бити за данас или ствари које морате свакодневно да радите, укључујући ствари попут устајања и одласка на посао, припреме вечере за породицу, узимања лекова или витамина, шетње пса, изношења смећа и тако даље . Постоје ли ствари које радите а које бисте могли поједноставити или олакшати? Да ли бисте могли да комбинујете неке тако да не понављате терен? На пример, поставите лекове или витамине уз доручак тако да их узимате пре или после оброка. Или извадите смеће када водите пса у шетњу. - Дајте приоритет обавезним ставкама.
Ово вам помаже у преуређивању вашег распореда да бисте прилагодили ономе што треба учинити. На пример, тај велики пројекат који треба да ради на послу мора да има приоритет или је шефу потребно ажурирање сваког јутра у одређено време. Ништа не би требало сметати на путу да се брине о ставкама високог приоритета. - Изградите за неко лабаво време.
Ово може бити једноставно као десетоминутна пауза ујутро и поподне за брзу шетњу или узимање кафе или ћаскање са комшијом или сарадником. Устајање како бисте истегнули ноге ставља тачку на крај онога што сте радили и леп је прелазак са једне активности на другу. - Промените свој распоред.
Ако откријете да су ваши највећи губитељи времена зато што је много онога што свакодневно радите досадно или се понавља, зачините то додељивањем различитих дана за различите задатке. Кад знате да средином недеље имате сат времена за куглање или ручак с пријатељем, остале ставке на листи задатака неће вам изгледати толико изазовно. Разноликост такође додаје полет и занимање животу. - Будите у тренутку.
Уместо да увек мислите да немате довољно времена, уживајте у садашњем тренутку. Шта год да радите, било да је то задатак или нешто у чему уживате, заиста будите ту. То додаје цени време, ту драгоцену робу.
Ако паметујете кад је реч о времену, значи да препознајете шта је то када га добро или глупо користите и уносите прилагођавања у свој живот тако да максимизирате ову предрагоцену робу.
