Имам снажну потребу да убијам људе

Извињавам се људима који су раније одговарали на ово питање, али сматрао сам да су одговори недовољни. Давање последица играња нагона не доводи до тога да осећај нестане. Тражим објашњење или, надам се, решење.

Изузетно сам неуротичан. Изражавам емпатију и неизмерно тражим прихватање од других.

Порив за убијањем толико је неодољива и снажна емоција да неко ко га је доживео не може проћи а да се на њему не задржи. Тај осећај доживљавам од своје 10. године; Одувек сам цртао морбидне слике и уживао у меком, пријатном, болесном лупању у стомаку које често прати осећај. Сада имам 17 година и почињем да сматрам да је то проблем. Изузетно се бојим себе - не зато што то не разумем, већ због жаљења. Знам да бих зажалио што сам повредио некога кога знам након повлачења из овог стања духа. Обично сам у стању да утажим (или изазовем) порив цртањем или гледањем морбидних слика, као што је крвавост, или играњем фантазија у глави (верујем да имам врло живу машту). Често провоцирам осећај када се осећам депресивно или узнемирено, јер то потпуно надјачава. Имам лош однос са родитељима и желео бих да избегавам да разговарам са њима о томе. Три моја добра пријатеља су свесна.

Позадина: У последње време осећам се много потиштеније и узнемиреније. Прошле године сам напустио средњу школу да бих посао наставио код куће, јер сам стално био несвестан себе уопште и нисам могао да поднесем стрепњу која је са тим долазила. Док сам био у школи, оцене су ми брзо падале због ове стрепње; падајући са првих 5 најбољих оцена у години (прво из хемије, енглеског, кинеског и биологије) на неке од најнижих до 10. године. Моје самопоуздање је нестало. Већ сам имао ниску самопоштовање и самопоштовање, сада праћен врло ниском мотивацијом за рад и живот. Моја анксиозност је скоро нестала, а депресија се много више населила сада када радим код куће, али верујем да могу довољно добро да се снађем. Хвала вам.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Мислим да није случајно што се ваш нагон за убијањем истовремено дешава са депресијом и анксиозношћу. То би могао бити разлог зашто нагон постоји. Уклоните своје симптоме менталног здравља, а ваши пориви такође могу бити уклоњени.

Могли бисте је користити и за сузбијање непријатних осећања која прате депресију и анксиозност. „Често изазивате осећај ... када сте депресивни или узнемирени, јер га у потпуности надјачава“. Нагон би могао послужити као психолошки фластер на исти начин на који неки људи користе резање да би осетили нешто друго осим јаких, непријатних емоција. Људи који се баве резањем често ће рећи да то надокнађује или преусмерава њихов психолошки стрес. Није препоручљив или ефикасан механизам за суочавање јер заобилази основни проблем, али га људи ипак користе.

Размислите зашто људи користе дрогу и алкохол. Потискивао је непријатне емоције. То је облик избегавања. Привремено је и неефикасно, јер кад се високо повуче, емоције и проблеми живота се враћају. Ипак, људи то користе. Можда ваши нагони имају сличну функцију.

Напуштање школе и учење код куће можда је била грешка. Учинили сте то како бисте избегли покретање својих психолошких проблема, али избегавање није лек. Школа пружа могућност и потребу за социјалном интеракцијом. Друштвена интеракција је неопходна све док на овој планети живе други људи. Друштвена интеракција не би требало да изазива непријатна осећања било које врсте, свакако не анксиозност или депресију.

Када се појаве проблеми с менталним здрављем, није нормално да људи траже стручну помоћ. Постоји много разлога зашто је и написано много књига на ту тему, али то се у основи своди на то да људи не желе тражити помоћ, јер се због тога осећају недељно. Ослањање на себе и груба независност виде се као врлине. Људи не воле да се осећају слабо и зато многи неће тражити помоћ. Нажалост, то резултира њиховим патњама са излечивим проблемима.

Моја препорука је да потражите саветовање. Једном када започнете лечење, видећете свет другачије. Схватићете да депресија и анксиозност не морају да владају вашим животом. Немојте само управљати својим симптомима, већ их елиминишите. Саветодавством ћете научити да се ефикасно носите са проблемима и стресним временима, а да притом не избегнете као механизам за суочавање. Избегавање не побољшава ментално здравље. Делује само на јачање психолошких проблема.

Надам се да ћете размотрити мој савет. Замолите родитеље да вам помогну у проналажењу локалног терапеута. Изаберите терапеута који се бави депресијом и анксиозношћу и с којим се осећате пријатно. Рад са неким ко вам се свиђа повећава вероватноћу позитивног исхода. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле