Пате од депресије, али родитељи не верују у саветовање

Здраво, моје име је —–. Патио сам од тешке депресије. Или бар мислим да је озбиљно. Рекао сам мами о томе и затражио терапију, али они су ми рекли да не верују у терапију и да је то све у мојој глави и ако мислим да ће срећне мисли депресија нестати. Такође и ако се молим Богу да ми је одузме. Не знам шта да радим Желим да се поправим Желим да те мисли нестану. То видим само ако видим професионалног терапеута или шта год већ да радим? Желим да будем срећна, осећам се као да су моји родитељи разочарани што имам ово, само оно што желим да ово нестане, треба ми помоћ ...

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Жао ми је због ваше ситуације. Депресија је врло стваран поремећај. Процењује се да глобално депресија погађа више од 350 милиона људи. Добра вест је да је стање изузетно излечиво.

Било је паметно тражити помоћ. Професионално лечење менталног здравља је примарни начин лечења депресије. Нажалост, ваши родитељи не верују у професионални третман. Очигледно сматрају да је прикладно ослањати се на веру да би се излечили психолошки обољели.

Религија и молитва повезани су са позитивним емоционалним здрављем; међутим, они нису третмани засновани на доказима за ментално здравље. Вера помаже многим људима да се носе са стресом, али само ово није довољно. Вера најбоље делује као додатак лечењу менталног здравља заснованом на доказима; не препоручује се као једини облик лечења менталних проблема.

Можда ћете желети да поново посетите овај проблем са родитељима ако сматрате да би могли преиспитати свој став у вези са вашим тражењем професионалног лечења. Ако не, друга опција би била да разговарате са саветником за смернице или другим поузданим чланом факултета у вашој школи. Можда ће моћи да убеде ваше родитеље да је лечење најбољи начин за решавање депресије.

У вашем писму се наводи да имате скоро 18 година. Ускоро ћете постати одрасла особа и моћи ћете да се бавите лечењем независно од родитеља. Ако ћете похађати факултет, можда ће вам такође пружити прилику да потражите лечење. Већина колеџа нуди бесплатне савете регистрованим студентима. Желим ти пуно среће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле