Мој живот са трихотиломанијом (чупање косе)

„Истина, ошишао сам се због слободе, а не због лепоте.“ ~Цхрисетте Мицхеле

Када сам имао отприлике 13 година - пре неких 27 година - одлучио сам да узгајам реп.

Пре тога, моји родитељи су одабрали мој стил фризуре и кратко је држали. У то време сам само желео да изгледам као хероји својих трака за косу из 80-их. Нисам очекивао да ће одлука о одгајању косе изложити први приметни симптом менталне болести.

Али управо то се догодило. Како ми је коса расла све дуже и дуже, почела сам да се „играм са њом“, како би рекла моја породица. Како сам одрастао, „играње“ је постајало агресивније, чешће и уочљивије. Иако је било очигледно да сам се увијао, чупао и чупао косу, није било очигледно да је ово болест. Мислећи да је ово само лоша навика, моја породица би викала на мене - и, у неким случајевима, казнила ме - да покушају да ме натерају да престанем.

Како изгледа трихотиломанија (чупање косе)?

Трицхотилломаниа (чупање косе) првенствено се одликује понављаним извлачењем или увијањем сопствене косе. Вучење косе може се десити у било ком делу тела - као што је скалп, прса или стидне површине.

У мом случају, повлачење је углавном било ограничено на моје власиште. Кад ми је коса довољно дугачка да могу ставити прамен између палца и кажипрста, почињем да се вртим. Само увијам косу у чворове. Како време пролази, чворови постају све чвршћи и морам да гребем косу како бих је ослободио.

Стално вртење, чворови и повлачење узрокују опадање косе и, ако ово траје довољно дуго, на врху главе развијем ћелаве мрље.

Не могу да контролишем овај импулс. Седео сам на разговорима за посао трзајући се по коси док сам разговарао са менаџерима за запошљавање. Извлачио сам накупине док сам био на професионалним састанцима, чак сам и проузроковао крварење главе - и наставио сам да се вртим, упркос болу.

Читав живот људи су реаговали на ову навику гледајући ме као да сам луд. Изражавају забринутост, забринутост, а понекад и бес, зашто бих се тако понашао у јавности. Кад сам био тинејџер, живео сам са баком и деком, а деда је излазио из собе када бих почео да се вртим. Рекао је да то превише омета и да морам да престанем.

Немој да погрешиш; Покушао сам. Седела бих на рукама, носила шешир и чак трљала гел за косу у главу да бих формирала кацигу за косу. Без обзира на то, увек бих пронашао начин да зграбим, задржим и заврнем. Ништа што сам радио није зауставило увијање, повлачење и трзање док нисам обријао главу ћелаво.

Како сам победио трихотиломанију (чупање косе)

Ја сам црвенокоса и људи са црвеном косом, генерално, заиста воле своју косу - чак и мушкарци. Чак и ако се неко не сећа шта сам рекао, сећа се моје црвене косе. Волео сам да имам дугу косу, јер је то значило више црвене боје. Па кад кажем да сам се кући вратио у фрустрираном, узнемиреном и бесном стању и замолио супругу да ми обрије главу, могу само да замислим како сам изгледао њеним очима.

Раније тог дана, док сам био на послу, ишчупао сам груду косе и исцедила моју колегу. Она је направила велику ствар око тога и рекла ми је да потражим помоћ. Била је згађена и није се суздржавала. Мој супервизор ми је рекао да видим медицинску сестру на лицу места и, укратко, било ми је неугодно.

Још увек нисам знала да разлог зашто сам се играла са косом има било какве везе са менталном болешћу. Мислио сам да је то морални пропуст са моје стране. Одлучио сам да не заслужујем косу, јер нисам могао да се бринем о њој.

Те вечери глава ми је била обријана потпуно ћелава. Без длаке, шта год. И то је успело. Немати косу која би се вртјела значило је да кад бих посегнуо за руком, нећу наћи за шта да се ухватим, а принуда се повукла.

Током година открио сам колико сам имао среће што је ово успело. Након дијагнозе биполарне и анксиозности, научио сам много о својим разним стањима - трихотиломанија је била истакнуто. И док више не држим ћелаву главу, држим косу врло кратко ошишану. Ако постане предуго, као у видеу испод, поново ћу почети да се вртим.

До данас мислим да је моје коврчање косе коментар на недостатак образовања о менталном здрављу у овој земљи. Цела моја породица, сви моји пријатељи, па чак и непознати људи гледали су ме како чупам косу и нико није знао да ми препоручи да се обратим лекару. Сви су ме брзо окривили за лоше, уместо да су сматрали да би нешто више могло бити у корену мог чупања косе.

Ако људи око мене нису схватали да је буквално чупање моје косе медицинско питање - а ја сам требала помоћ, а не презир - онда то показује колико још образовања о менталном здрављу треба нашем друштву.