10 савета за постизање животних циљева

Нормално је да се питате шта желите да постигнете својим животом. Понекад се такве мисли јављају само повремено, обично на прекретницама, као што су матура, упис на факултет, прво запослење, сусрет са неким ко постаје романтичан интерес. Међутим, понекад бисте могли да одбаците било какав фокус на будуће циљеве због непосредније концентрације на оно што се сада догађа. Ипак, животни циљеви су важни, јер се ништа што вреди не може постићи без планирања и рада на успеху. Ових 10 савета за постизање животних циљева могу бити корисни да бисте то учинили.

1. Циљеве посматрајте као раст и циљајте високо.

Имати циљ део је процеса раста у одрастању. Међутим, оно што је често подцењено јесте шта је потребно за постизање тих циљева. То је више од пуког размишљања о циљу, рада на њему, а затим успеха. Једна тачка која је и директна и која постизање чак и највишег циља може учинити мало мање застрашујућим је високо циљање. Знање да вам процес постизања циља помаже у расту може бити неизмерно задовољство. Још један кључни аспект успешног постизања важних животних циљева је успостављање конкретних планова који ће вам помоћи да остварите циљеве.

2. Укључите истезање циљева.

Зашто се високо циљање препоручује? Као прво, увек помаже постизање опсежних циљева. Као што звучи, истегнути циљ је онај за који знате да је изван вашег тренутног досега, али је врло пожељан. Истегнути циљ захтеваће од вас пуно размишљања, времена и труда да бисте били успешни. То није нешто лако достижно или циљ који можете постићи уз једва размишљање или напор. Иако су неки ваши успеси постигнућа, већина их није толико незаборавна. Стретцх циљеви укључују изазове, превазилажење ваше зоне комфора, забављање могућности да сте мало изнад главе - за сада. С друге стране, када организације постављају опсежне циљеве запосленима, то може послужити за подривање организационих перформанси.

3. Увек имајте неколико циљева.

У складу са циљевима као растом препоручује се увек одржавање листе неколико циљева. Они се могу састојати од почетних циљева, који могу бити циљеви које управо истражујете или желите да покушате да утврдите да ли они држе ваш интерес, средњи циљеви, као што је степенасти приступ успостављању жељене каријере, или дугорочни циљеви који могу укључивати где желите једног дана да се пензионишете, колико деце да имате, да ли је однос један на један оно што желите. Разлог за постизање неколико циљева је тако да увек имате на чему да радите а шта сматрате вредним и вредним. Што вас циљ више занима, чак и ако је знатно далеко, то ћете бити мотивисанији да уложите време и труд који су потребни да га прођете.

4. Пажљиво размотрите циљеве приликом планирања.

Да бисте били заиста незаборавни и вредни интензивне концентрације и напора, ваш циљ треба да вас натера да дуго размишљате о томе како му приступити, када, где и како га ревидирати или прилагодити променљивим околностима и шта му одузети један или успете, спотакнете се или га одбаците. Јер увек се може научити лекција или две. Они који су најуспешнији у постизању својих циљева истезања су они који су одвојили време да савладају лекције научене током грешака.

5. Непредвидиви циљеви.

Када стављате своје циљеве на листу, обавезно наведите оквирни распоред за завршетак. Такође је паметно раздвојити сложеније, теже или дуготрајније циљеве тако да не покушавате да радите на више одједном. То вам расипа фокус и исцрпљује физичке, емоционалне и психолошке ресурсе. Осим тога, ако нешто вреди учинити, вреди то учинити добро. Свакако, можете да откријете неке лакше циљеве да бисте постигли неке успехе на својој заслузи, а притом улажете одговарајуће време, труд и пажњу пре или после непромишљених циљева који раде на вашим циљевима велике вредности.

6. Будите реални, а опет авантуристички у постављању циљева.

Да ли високо циљање укључује преузимање ризика? Можеш се кладити. Када је циљ стимулативан, узбуди вас и будете жељни да започнете, такође ће вероватно садржати елемент ризика. Можда то нећете постићи, бар не у првом покушају. С друге стране, путовање ка остварењу животних циљева је авантура, како и треба бити. Будите реални у погледу циљева које сте поставили, а притом и даље видите себе успешним у неким наизглед недостижним циљевима које бисте желели да савладате. Поред тога, истраживања показују да циљеви који задржавају ваше интересовање могу и побољшати ваш рад и помоћи у смањењу сагоревања.

7. Забележите успехе у прошлим циљевима.

Без обзира на ваш циљ, вероватно сте већ имали искуства у нечему сличном. Ако не у целини, барем усмерено, тежњом, обуком, вештином или талентом. Такви успеси су резервоар из којег можете да извучете инспирацију, мотивацију и научене лекције. Они вам могу и служиће у било ком циљу који желите да следите у животу. Успели сте јер сте имали план, истрајали сте упркос препрекама, лекцију сте пронашли у грешкама и били довољно флексибилни да се брзо прилагодите променљивим околностима.

8. Будите флексибилни у примени циљева и будите сигурни да надгледате напредак.

Схватајући да можда први пут не покушате остварити циљ, имајте на уму да је флексибилност у поступању са циљевима пресудна за коначни успех. Оно што се чини као чврст план може се показати мање од идеалног. Ревизија није само препоручљива, већ и неопходна. Ако сте закључани и одбијете прилагођавање и прилагођавање, не само да ћете повећати фрустрацију и стрес, већ ћете и много више вероватно одустати од циља. Такође је добра стратегија за праћење вашег напретка у постизању циљева, јер такви редовни прегледи повећавају и мотивацију и вероватноћу успеха.

9. Оставите простор за грешке.

Не можете све знати, нити можете предвидети све могуће околности пре него што почнете да радите на својим циљевима. Успех у важним животним циљевима укључује признавање, допуштање, па чак и прихватање да ћете погрешити, погрешити, умањити неке аспекте, можда потценити марку. Сениори са когнитивним оштећењима могу да направе више грешака и грешака него што су то чинили када су били млађи, али ипак су способни да раде на остваривању животних циљева и стекну меру испуњења како у постизању, тако и у постизању циљева које сматрају вредним. Вежбајте стрпљење ако сте старији и имате проблема са концентрацијом, фокусом и праћењем или ако сте одрасло дете, брат, сестра, колега, пријатељ или комшија некога коме је тешко успети у постизању својих циљева.

10. Препознајте неке циљеве и можете се осећати непријатно - и то је добро.

Можда је најбољи савет за постизање животних циљева да се определите за циљевима који вас мало збуњују. Односно, дају вам трунку неизвесности, чак се осећате помало нелагодно. Зашто је то добро? Желите да тежите ка постизању циљева који су и даље изван вашег досега. Ако су преједноставни или пребрзо постигнути, можда нећете стећи толико задовољства, мудрости или напретка њиховим завршетком. То не значи да брзо остварени циљеви не би требало да буду на вашој листи, већ само они за које заиста требате да радите могу бити значајнији за ваше животне циљеве.